メンテナンス

胃下垂がからんでいたと思われる体調不良も軽くなってきました。
整体も3回目となり、いろいろ気になっていたところを整えて頂きました。

まずは、初回からお願いしている骨盤。週1でも骨盤が戻ってしまうようでその調整。そして今日は首を中心に。
昨年整形外科で、○番目(?)の骨がずれているのでこりやすいです、と言われていたので、それを見ていただきました。
すっかり軽くなり、背中がこりやすかったのは、これが影響しているかも、とのこと。
前回同様、施術後はからだが、軽いです。
歪んだ骨格に付いた筋肉が若干違和感を訴えていますが、徐々に正常な位置で落ち着いてくれればと思っています
ストレッチは欠かせません。



にほんブログ村

伊豆へ

11日に予報が雨 の修善寺にゴルフ に行ってきました。といっても、現地についたころから雪 に変わり、キャンセルになりました。

温泉宿泊も兼ねていたので、早めのチェックインをさせてもらい、雪を楽しみながらのんびりモード。
午後に入りかなり積もってきました。


10日のレッスンを意識したラウンドをしたかったのですが残念です。

帰りは修善寺から天城峠を通り河津へ。
峠はかなりの雪で至るところで車トラブル。渋滞で疲れましたが、雪の冬を今シーズンは堪能していなかったので、立春過ぎではありますが楽しかったです。
また河津桜もまだ早めでしたが、波の音など自然の癒し効果音に気持ちもリフレッシュできました

コースは春までお預けかな。


にほんブログ村

ゴルフスクール#37

今日のスクール はすいていて、いろいろなアドバイスを受けかなり充実していました。

最近、やっとどのクラブでも打ち方は同じということを言う方の意味がわかってきたような気がします。

ショットの安定ばかり気にしていましたが、それはもちろんとても大切なことですが、ラウンドを前提にしたコメントはためになります。
コースで意識したいです。

今日の練習クラブ
I#7、U#5、DR


にほんブログ村

フルートレッスン#23

2週間に1度のレッスンなのに、準備が間に合いません。
練習時間が短いので、最低限の音だしで精一杯。
次回に向け、週末1日位はしっかり長(?)時間を確保したい。

今日は音程が悪く、安定していなかったのでそれが中心になりました。A DURでのCが上がりやすいので要注意です。
あとは調が変わる時に指がめちゃくちゃ...慣れる事も重要です。



にほんブログ村

改善傾向にあり

2回目の整体に行ってきました
胃は落ち着いているようです。
今日は疲れると辛くなるところを直して頂きました。施術後のアロママッサージもかなりお気に入りです。
お腹はブラックペッパー、アイマスクはローズマリー。
体が軽くなりました。

来週もお願いしました。
安定したあとも定期的に通おうと思います


にほんブログ村

ゴルフスクール#36

久しぶりのゴルフでした。
すぐに体が忘れてしまうので、今回は思い出すことが中心となりました。
スクールではプロの一言で、すぐに思い出してくれます。

プロがいないときでも自分でチェックできると、コースでもスタートから比較的早くいつもの調子が出せるでしょうが、そのときに何が狂っているのか、というのを客観的に把握するのは難しいです。

I#7、U#6、AW



にほんブログ村