休学を決意

術後治療を重ねるなか、体調のよいときに大学院に通学していましたが、臥せっている時期が長くなり、通学できなくなってきました。
当然の結果ですが、授業履修や研究の進捗が芳しくないため、治療に専念することにしました。

手続きの関係から、9月から翌年3月まで。
治療が一段落して、体力も回復できているようにしたいと思います。

おやすみ中は、治療と、家でまったりの予定です。
仕事から離れるのは、社会人になって初めてです。
病気になる前は、皆に専業主婦一週間も持たないよって言われていましたが、意外と私に合っているかも。といっても家事をしっかりできているわけではないですが…。

レポートの嵐

今年度は、無理をせず最低限の履修で、さらに無理をしないように授業出席をしています。
レポートの提出が今回の科目は多く、日々追われている感じがします。

7月中頑張れば一段落するとは思いますが、それでもまだ続います...。
夏休みの主体的に活動しなければならない科目もあり、さらに研究の構想を深めていかなければいけません。


治療を第一優先と考えていますが、大学院生活の役割が追加されるのは楽ではありませんね。
今時点では、家でゆっくり、という生活も束の間でした。

リハビリ エアロバイク

小冊子によると、運動療法が効果が高いらしい。

ウォーキングやエアロバイクを使った有酸素運動で最大心拍数の60～80%の強度で20～30分間の運動を行うのが理想的だそう。

それを知り、倉庫にあったエアロバイクを10年ぶりくらいに出して設置。
どうにか動くようなので、早速20分間のトレーニング。

確かに私には運動が必要なのかもしれません。