50代や60代の方。
健康を話題にする人が多いです。
「健康診断で引っ掛かっちゃってさ・・・」
「体重増えちゃったよ・・・」
「最近年を感じるなー」
加齢とともに体の変化を感じてくるものです。
まめにスポーツ自転車に乗っていると、加齢の感じ方が遅くなります。
不思議だけど、これ本当なんです。
それどころか、ただ感じるだけでなく本当に加齢を抑制する効果があります。
「きょう何着て行こうか」とか、身に着けるものなど、ファッションにもこだわるようになります。
そうなっている友人が多いです。
食べるものにも自然と気を使うようになります。
自転車に乗ることで、セルフイメージに、良い影響を与えることは間違いないのです。
わたくし、ジョギングやウオーキングも好きです。
走ると気持ちがいいです。
でも、どーしても、足やら膝やら腰やらが痛くなってきます。
自転車を続けられる理由に、
痛みダメージが圧倒的に少ないということもあげられます。
さて、
いよいよ自転車の季節です。
楽しみながら健康になりましょう！