真剣に痩せようと思う人！？

本当に痩せたい、何とかしたい、と思う人。

自転車に乗りなさい。

「家から駅まで乗っています」じゃだめ。

週末、ちょっとおしゃれな自転車で、１-２時間走ることです。

私はそれで、本当に痩せました。

週末早朝サイクリングを勧めた友人全員が、痩せて来た、と喜んでいます。

秘訣は、楽しむ、続ける、人にも伝える、です。

ウソではありませんので。
今度私と走りませんか？