第3話のタイトルもひねってます。ハンナムジャ(ソロ歌手としての地位を確定してくれた曲のタイトルなので、長くキム・ジョングクさんの別名になっていました)と○○ハン(○○した)をかけているのです。(訳しにくいよー)
肩をひたすら鍛えた運動チャンネルらしい動画ですが、詳細はのちほど。以下に概要欄の説明だけご紹介しておきます。
概要欄のコメント(おそらく本人の書き込み)
「若いころから、すごく好きで僕が比重を高く置いている肩の部分の運動をご紹介いたします~
次回はよりディテールにこだわった様々な運動方法をご紹介する予定です!」