体と対話 2

午後は、
マッサージや
ストレッチ

を


だらだら


電子書籍の本を読み


横向きに休む


仰向けは
腰の先生から
禁止が出てるが、
右足が延びるかの確かめはする
すんなりではない


曲げたくない！の日々だっが
少しでも
曲げるようにする
結構曲げられてビックリ！

だが、

屈伸はできない。。


ははは。。。

キヅクトすんなりたてる

あ、
ボルタレンは効果？！


ボルタレンは昼に使った


学校だったら、
どうかな？



右腰の不安もおおい

右足は、外に四股踏む感じでは
開けない。。


(〃´o｀)=3。。


内転筋は揉むと痛い


ひざには、サポーター

体と対話 1

ちょっと書きためようと
日々を記録


とにかく
右膝は寝返りで
ずれる

朝

大丈夫。かな？


と

ドキドキ起きる


まあ、
痛いが

ギクシャクと外旋が
こわい

ぐらつきありか

頑張ってヨガ

まず
右奥の股関節にはがごりごり
うわあ。

左の外側もいたいか


弾発もある
あちこち
膝もか。。。


レッスンヨガは大丈夫。


まあ、上向きで右足をのばす
いわゆる、大の字ができない

脚あげるの嫌だな



と

下にいる状況で屈伸は
できる？


下に下がるのが
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！
こわい

が

右の筋力は落ちているし

日常で
しゃがむ！と
決めるとある程度曲がる
あら。。
びっくり


雪道がこわい！


また。。

AAO（股関節臼蓋内転切り 今ない 裁判有）術後7年10か月2週間 弾発股

あまりに辛いなぁ。。。

と横になると

術脚右か゛とにかくぱきぱきと

うるさい


ううっと、

弾発股


で

検索


あまりきにしたことがなかった。
股関節悪い人で音なる人がいるんだぁ。。。
くらいの感覚
あまり深く考えてないが。。。

ううん???
もしかして、ひざの脱臼以来
腱がひっぱられている???
腰痛???あるある　が、　持病かと
ぱきぱき
いたみないけれど、
落として痛いわけではないが。。

解除キー?????


反対の腕をもむ
肘　より前が多いらしい。。。

がねながら、上腕モミモミ

激痛とあるが。。。。


ぜんぶが痛い
1か所じゃないっ

とかとか

もみもみ


あらら、寝ててもなってた音ない

あらら、

立ち上がってもいままでほどのこわばりや
痛さがないっ。



おおおおおおおお!!!!!!!!!


やったあ。



と、らくになる


きづいたら、もみもみと腕を。。。


と、今朝、
左の股関節なってる???
ぽきぽき


うううーん。



うで　もみもみ

こっちもすべて痛いっ。


が

楽に



今は、まず、もみもみに頼ろう。。。



本日

円山手技治療院!!!!


と、

いやだな。。。の
歯医者

AAO(股関節臼蓋内転切り、今無し、裁判有)術後７年９か月２週間 泣きたいです。。。

１１つきから痛い

ずっと

うーん。。。


木を切った??

いつもは、不全脚左の痛さと
左腰骨を削ったところ


が、
術脚右

内転に動かすと
ずっきーん

脚を重ねられない。。。


ガーン

と


上向きで寝るのは腰の先生から
禁止がでているが
整体とかヨガとかであおむけがある。。。

右脚をのばせない

腰が浮く
伸ばすと痛いのっ!!!


が


２週間か


右脚はあげずらく
ブーツを脱ぐとき
お年寄りのようにこしかけないとだめか。。。

という感じ。。。

脚上がらなくて
段差にケ躓く


あちこちいたかったり
ピンポイントだったり
同じ場所だったり
全然違ったり


個絞るの３４ばんを固定してるが、

線骨や上の１２ばんが痛い???

こしがもしかして大変とか？？？？


どんどん

憂鬱

気持ちが落ちる。。。


と


妙に楽な日があったり

週末からはとにかく
右股関節が上がらない
無い点がのびない。。。


昨日
大雪２０センチ
JR快速エアポート止まる。。



もちろんっ。

きましたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ


ゆきかき。。。


くすん。



でも、寒過ぎのさらさら雪で
あまり重くなくてうれしい

あまり


である。



ゆきは重いっ。

そして、押すか、はねなければならない。

みぎ脚のふんばりはできないっ。。。。。



うーん。。。。。




と、



ごごから深圧



楽になりますように。。。

AAO（股関節臼蓋内転切り 今は無 裁判有） 痛くてかなしい

股関節そのもの
左の不全脚の股関節痛なのか

術脚、右の
不調なのか

腰の固定術で削った
左の腰骨のいたみからか


とにかく、(>_<)のだ。。。

痛い。。。

悲しい


でも、朝には痛くない

痛みどめのロキソニンはすぐにきく

でも、厚別競技場の見学は
つらすぎた。。。。

ミュンヘンクリスマス市、昼

グッズみるなら、
買うなら、
昼だ！





じっくり見れます！


イルミネーションじゃないけど



札幌ビールのホットワイン
赤、
シナモンついて
400円

お気に入りに追加

一番は、
小樽ビール
ドゥンケルポック！

体育でできないこと。。

跳び箱、マット、鉄棒
これは、股関節では、
跳び箱だけ

あとは、
こしの方である。。

股関節で
できないのは！

屈伸！
ラジオ体操できない

今、すごく痛くてできないことだ


しんきゃくの深いのもダメ


ガーン(￣▽￣;)の
日々日常だ。。


くすん。。


腰的には、
縄跳びもダメだ

二度とできない
にじゅうとび。。
後ろにじゅうとび。。

はやぶさに
そくしんとび。。

もっと飽きるまでやっておけば
よかった！なあ！って。


ないものねだり


ないものねだり


孝行したいとき
親はなしと

同じ気分の
脚と腰

AAo(股関節臼蓋内転切り 今無し 裁判有)

辛い、(>_<)痛い


毎日

苦しい

寝ていても苦しい。。。


腰骨けずったところが
主原因？？

股関節が悪い??


くすん。

夜中のロキソニン

コンサートからの
帰り道

雪が
ツルツル路面
泣きたい

苦しい足取りで

やっとの思いで、
帰る


コンサートも座りたくて
立ってると辛くて


(>_<)！痛い


で


真夜中のロキソニン



ふう。。
(〃´o｀)=3。。


悲しいね。。。

明日で学習発表会が
終わる！

AAO(股関節臼蓋内転切り 今無い 裁判有)術後７年９か月２週間 痛すぎっ痛すぎ

この１週間

痛い痛い痛い

痛いのです。

理由がよくわからない

うーん、
庭のき切ったけれど、
もっと前??


うーんうーん


と、
病院の薬セレコックスと胃の薬とドライアイの目薬と

なくす。。。。

ガーンっと


病院に行くが

保険では渡せないという
期間無いはダメってことらしい

はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

死んじゃうよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ


と、


じゃ、ＣＭのロキソニン


これまた、大変
うっているところが少ない。。
そして、またまたま厳しいことを
いう。。。。


そしてそして、
アルコールダメ、
風邪薬ダメ
五日間以上ダメ。。。。



まいりましたっ。



痛い人たちって
大変じゃん。。。。



モルヒネしかないかっ。

母親の癌でつかった。。。


ふぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ。。。。。。。。。。。。。。。



とってもつらい１週間


治ってはいないが

ちょっと楽に。。。。


ふぅ。。。。。。。。。。。