体と対話9

頑張りました

学校で
ワックスが終わった
教室に
教卓、オルガン、テレビ
子供の机椅子38脚
いれる

足右足が
悲鳴をあげるが

12月のあのすざましい
痛さはない

なので、
明日、手ぶらでバスパックで
スキーに行ってみる！

と、


大丈夫。かな？


今週は、足がいい！


腰も気にならない


明日は、スキーで
どうなるかなあ。。


こわい！((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！

AAO(股関節臼蓋内転切り 今無 裁判有) 術後７年１1か月 術脚の不調はひざの脱臼????

激痛の日々

ロボット歩きの日々

階段はてすりが必須

階段で両脚そろいあがり

しゃがまない!!!!ヨガ方式の屈伸の日々

歩いていて泣きたくなる


これが2か月かな。。。


原因を考えると
脱臼後5年で大きいずれは亡くなったのに、
寝返り打っただけで
車降りて体ねじっただけで
イスからたっただけで
ちょっとずれる　　

ずっとずっとこれ。。。

と、

膝から、股関節の筋がバーンと張った

と、股関節の可動悪く痛い

こしまで痛い



というかんじか。。。




なので、
膝が伸びない日々
仰向けで
あしを伸ばせない。。。
右脚。。


ひざ裏伸ばしと

膝蓋のマッサージと

膝にいい筋トレ
股関節と腰悪いから簡単で楽なもの


と、ちょいとらくになってきた


続けてみよう




でも、スキーに行く
気力はない。。。。。。。


化腰いいから持続したい


今日は円山手技治療院の日
良くなりたい。。。。。。

体と対話8 いたくなるとき

痛くならないために

バックもかなり軽く！

重いものを持たない！



これ、手術前にみんなが言っていた
わたしは、当時、痛くなかった。。



ああ、体重も軽くだけど

今は、ビール。の勝ち！



そして、
やっぱり、膝だ！
五年前の脱臼、の、右膝
雪道は、左右にずれて
くるしいのだ！


膝から痛みがあがる！


から、

膝のメンテナンスを始めた！
ら、ちょっと、楽に！


いまはまず、


この三つ



術後は
リハビリ、マッサージ、ストレッチ
に
体重管理



体重管理は一生かあ！
なんか、
つかれた。。。


術後より、
約八キロ増

術前のいつもの体重
BMIなら、
22?23?
まあ、標準というものだ、
が、

46,47キロ時代は

なんか、うれしい！
でした！


(≡^∇^≡)。ははは。



まあ、

冬休みいっぱい、膝のマッサージと
トレーニングをしてみるか。



なので、スキーに行くのが。。
元気なし
昨日は、いきたいと
思ったが。。



いま、スーパーにきて
また、
ちょっと痛くて
悲しい。。。。。のでした！

アリーのあとは。。

アリー見た！

空いていた！
ファミリーやアニメが混んでいる


終わって
外にいくと、
人！人！人！

みんな買い物？

すごい！


気になっていたユニクロへ

ウルトラライトダウンの
ベストは
ほしいなあ。。


どこも混んでるから、
jr内のドトール


すわれた！



なんと、足がいたくない！

大掃除？小掃除かなあ。。

足腰悪くないと
思ったら、


いたいじゃん！！


いたい！(>_<)！


脚立に上れないしっ
しゃがむのが辛いし


(´；ω；`)ううっ。


でも

予定は終わり

小さい掃除目標だったので！


寒さと風の
札幌


父親のとこに
顔を出そう。。。

AAO（股関節臼蓋内転切り 今無 裁判有）術後７年１０か月３週間 左がだるい

またまた
状態が変わる

冬休みになったからか、

右のじゅつあしのあの
強烈な痛みは
ないっ!!!!!!


なんなんだあ。

１か月半から２か月の苦しみ。。。


が、
スッキリさわやかではないが。。．


左の重みが取れてくれれば
激痛２か月から
前に戻る!!!

だと思う。。。が。。。



前程度でいいと思えることが
悲しい

激痛の日々でした。。。。

ロキソニンを買いに走ったし。。。


ははは。。。。


お日様出てきた
階段の雪が解けると
うれしいな




パソコンで書くのは週一で
イラストがうれしい。。



よくなりますように。。。

体と対話6

左の削った腰骨
あたり
全体が
ずどーんと

重苦しくいたい



術足の右は
軽く
元気に



なんなんだあ！




寒波、低気圧でいたい？
けずったとこ！



うーん。



雪は、うっすらで
助かった。。

体と対話5 左が腰から

事務仕事に
放送機器で
職員室と体育館放送室を
往き来




新しいミキサー





アンプ



と、まあ、
痛いけど授業がないと
楽に！


朝から、左の脇から
腰がだるい

今日は、右はいい


スキーに行きたくなるな！


(≡^∇^≡)


明日は、どうかなあ？

体と対話4ジム仕事は大丈夫。

いろいろ、いたいけど

事務仕事のみ

なんとか、なるんだあ！
と、感動する

どんどん、吹雪


あしたは、積雪10センチ
らしい

またまた痛くなるな。。


今日が普通の日だと
(>_<)痛かっかな？





どうかなあ？

体と対話 3

学校では、
重たいっても
一キロ？くらいで

股関節がいたい
ズレ感
ぴきっ。。。




重いものを押すと
痛い


ちょっと休むと楽


(〃´o｀)=3。。


の

繰り返しか。



近頃は右足が、術足が
開かない
痛い


術後みたい。。。。。


なんと
左の腰骨削ったところが

あまり
痛くない。。？


不思議


左足は時々
外側が痛いが


なんか
わるくない？！



面白いもんだ。。


また、
右がよくならないかなあ。


また、
かわるかなあ？


(/_;)。くすん。