AA0(臼蓋内転骨切り術)術後3年10か月 術後約4年の想い

4年前、腰の手術終わって
半年で

母親看取って1年くらいで

大掃除はむりだよなあと
母親看取った年のくれは
がんばって。。

母親のいない3回目の年の瀬かなあ。。
わからなくなってくる。

甥っ子が就活をあきらめたときだから
4回目かな

ついに

大掃除できなくなって
それ以来
できなくなって


できるけれど
できないのがずるずる続いていて
今年はなんとかやりたいと
がんばっているところ


2月手術で
五月には杖なしで
夏には、
職場、小学校にもどった。

術後1年というか、冬
スキーできてた。。。

でも、ここまで、はてしない。
整骨院にジムに
リハビリを腰の病院でしてもらい、
運良く出会った
深圧で小走りができるようになったんだな。。
このころは、年2回の施術でした。
今は、2か月に一回でうれしい。

術後2年までは、とにかく、上向き
できることやよくなることの方にこころが
いっていた。

術後3年、
急な術脚の不調や
不全脚の変形進行、
晩秋の不全脚の不調になきたくなった。。。


今、
不全脚もわるくはなく
何とかなっている。

でも、不全脚の心配がでてきてしまった。

年あけたら、
さっぽろ病院に一度いこうかなあ。。と
春藤先生は副院長?だったか、院長だったか。。。



と、来年どうかな。
不調は嫌だし、
不全脚は温存のまましにたいんだなあ。。。

うーん。

日常生活は
わるくないです。

ああ、大掃除できないは、
腰の方のじじょうもありです。
捻るそるとか禁止だし、
術後、1年くらい、重たいふとんをひっぱることもできなかった。
もちろん、ほせません!!といろいろと
できないから
やらない、だらだらと生きていて

父親の後見人とか施設とか
いいわけがあり、だらだらなのでした

甥っ子に申し訳ない
お家環境です。。。

さあ、がんばってはたらかなきゃ。

雪だあ！

連続ゆきかきだあ！

足腰に注意して
雪かき



排雪さんもきて
助かってるけど
またまだ
降ってる

明日もゆきかきかなあ。

ふう。

雪がすごい

朝は大丈夫だったけど
学校にいる間に
タイヤの
半分までふった

軽いふわふわ雪だから
よかったが

足腰つらい季節だなあ。

ふう。

明日もゆきかきかな。


う、ん。

市尾、早起きしなきゃなあ。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後3年10か月3週間 不調はきえた???

左脚は、不全脚、
変形、進んでいる?かも
で、
2週間は苦しんだ不調だが。

マッサージは毎日毎日やりました。

リハビリもしています。

途中で、深圧はいりました。


と、左がいつの間にか楽になってた。

と、術脚右が気にかかってくる不思議
ははは。

そして、雪と氷の世界になった
札幌である。
まいにち、ツルツルに神経をつかい

踏ん張ったり、
バランスをとったり。。。

今日の外駐車場は最悪だつた

雪かきはまだ辛いまでは、
いかない。
これからだよな。

雪かきはまずは、脚よりも
腰が嫌だからなあ。。

マッサージがきいたかな。
悪くないという週末である。


と、すぐ、スキーに行きたくなる。
運転なしでいきたいから、
無料バスか
パックだなあ。
バスでいくとビールのめるんだなあ。。。
ははは。
だから、体重へらないんだなあ。。

ははは。

年末に行くのは、キツイかな。あ。
うーんっ。

と、悪くないときが軽い。


好調が続きますように。。。。

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後3年10か月 不全脚が悪い

深圧終わって一週間
ずっとずっと
マッサージを続けている

でも、よくは、ないなあ。

なのに、ツルツル路面になるし。

膝にも負担が来ている感じがする。

やだなあ。

とにかく、マッサージと
腰の方での
腹筋をさぼらずやっているが。。。
うーん。

不全脚がわるいからか、術脚右はきにならない。

いいのか、きにならないだけかは、
よくわからない。

とにかく、いつもマッサージ

ツルツル路面でころばないようにしなくちゃ。


個人懇談で
頭が疲れる予定だったけれど、
個人懇談はつつがなく
終了したあ。。。

ははは。

頭のマッサージの予約はしているのだった。。。

来週大雪とか。

ゆきかきするとまた、悪くなるよなあ。。。

はあ。

あさ、満月

満月


圧雪だな



気を付けないと

安全運転が
足にふたん

朝から気合い

個人懇談あるし。。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後3年10か月 初めての不調・不安な不全脚

ついについにこの日がきた?!

うーん。。。

ただの不調だといいけれど


なつの検診で
不全脚左の変形がすすんでいた。

と、二週間前から
不全脚ひだりが痛い。

ただの筋肉痛的では
すんでいないと思う。

腰も嫌な感じだ。

冬休みはちいにさっぽろ病院
春藤先生に見てもらわなくちゃ
いけないだろう。


術脚右は変化なしか。
何がどうがない。

さて。。。

もしもし。
股関節痛ならどうするか。
現在
５１才
自骨手術はしてくれるかもというところだ。

温存か。。


右脚の状態を見ると
股関節の痛さや不調は術後約４年の今ない。
ついでに軟骨もないけれど。

不全脚左を手術したとして、
さてさて、
術脚右はふんばれるか。。?

である。

左をささえるのに術脚右がたえられるか。。。
うーん、不安。


じゃ、温存として。

いつもマッサージにストレッチ
ああ、いたいなぁとかいいながら過ごす
うーん。。。。
あ、人工もありか?

さて、温存したいけれど、
いつも調子悪い日々は憂鬱なんだなあ。

どうしよう。


どうしよう。

と、腰かもしれない。。

うーん。
腰なら、再手術とか??

固定の骨がやくたたずになることが
あるらしくって
再手術は待合室でよく聞く言葉だな。

腰は、いや、腰もいやだなあ。。
術後、完全に動けない。
寝返り打てない。
ふう。。。


術後を思い起こすと２度と手術はしたくないのだが。。。
嫌な感じ日々をすごすのもなあ。


明日の深圧でいい感じなら
温存かなあなあ。

日本全国、雪雪雪なのに
札幌はいいお天気
寒いけど。


明日は深圧。

先生千歳空港につくよね??

ちょっと　心配

明日はまた晴れてほしいなあ。

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後3年9か月4週間 なつかしの股関節痛?

これは、やっぱりか。

痛い
と思う。

筋肉痛かもとも思う。
暗い気分の様子見だなぁ。。。

くすん。

股関節痛は、ずどんと奥というイメージだけれど

こしからならこれも困るなぁ。。。

うじうじ
どきどき

やだやだの


一週間


かなしいよお。。。。


でも、病院はふゆやすみだな。。


うまくのりきりたいな。

と、温存か。

温存となると
またまた
トレーニングに、マッサージ？

いろいろ考えると
振り出しにもどってきたか。

検索だなあ。

手術は嫌なんだなあ。

気分かえて
ミュンヘン市にでも行こうかな。

髪も、切りたいな

AA0(臼蓋内転骨切り術)術後3年9か月3週間 不全脚股関節痛かもかも

なんとなく、
左脚、不全脚に違和感

いつものふんばりでの
筋肉痛的
痛みかな?

となんとなく、いやな感じ


股関節痛のほうか??


夏に変形進みと軟骨減りは
指摘されている

うーん。

ついに、札幌病院
春藤先生に会いにいくことになるのかな


十二月の深圧で楽になれるかな


なんとなくの腰の違和感の方が
先だったんだけれど


そして、頭のくしゃくしゃが
一番であり、
脚はあんなり気にしていなく

ふと気付くと。。。
なんだかなあで。


やだなあ。。。。


自骨手術には、
年齢的にもうやだし。

まだ、先生は十年しないと
ならないし。


こうなると、
スキーにばりばり行きたいし。


うーん。


暗くなるなあ。


と、まずは、
ヘッドまっさーじ

えらんだのは、
「ののじ」


これでだめなら

あと、二三件のチェックはしてあるが


お金もかかるのだ。


うーん。と。


年末ジャンボあたらないかなあ。。。

AAO術後三年9か月二週間 雪道

11月に雪が来た

ふんばりのアイスバーン



外駐車場が
苦しい

除雪機ほしいよぉ。




ヨガも雪だからか、
いつもの三分の一の人数

脚腰は悪くないと言えばそう。

わるいといえば、やっぱり、不全脚のこりこり
凝ってる。
負担ある。

いままでは、がんばってるんだなぁ。だけれど、
夏に軟骨が減ってるのと骨頭の形が
変わってる画像をみたので
なんとなく、意気消沈。

でもでも、
今の一番は
頭なのだ。
偏頭痛くるよなあ。。。。

この二週間
頭使った
気も遣った

ストレス

かみしめてる
寝てないけど歯ぎしりという感じ。

五日に一度もんだけれど
お店で。。。。
だめ。

だから、今日も行こうと。
頭中心


ふう。


すっきりしたいよぉぉぉぉ。