腰後方固定術PLF術後四年の日常

腰の術後は、
半年は、辛く

硬性コルセットが
とれたら、
楽に

脚の手術のときは、
もう、大丈夫！
と思った

が、脚の手術で、
いたさ復活

でも、それだけと思ったが、

脚のリハビリ筋トレで
ヨガして、
わかったあ！
バリバリ固く柔軟性なし


だから、腰の手術だけなら、
固いことや
可動の狭さにきっかなかった
かな。

でも、
ドクターは動くこと
嫌ってる

捻る、そるは、
禁止

むりにはしてないけど。

ヨガでやっちゃう

重いものも持たないが
いや、
結構もってるな、

牛乳３０こもつ

バケツは、
雑巾ようと牛乳用と
日々４つ

ああ、金魚の水かえ

時々、手術した、
上が痛くなって

ドッキリする

労れば何もなく
調子よくいけるかな。
と思う。。が、
買い物袋だけで、
かなり重い

脚のドクターにまで
日々日常を
怒られている。

反省して、調子いいままで
いきたいな。

ふう。

AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後3年7か月4週間 悪くない日々

これていって
とりたてて悪いとか

絶好調とかはない

学校の仕事がきつかったり、
金魚のまつかさ病が心配だったり、

通知表だったり。

可もなく不可もなく
たんたんと日々が流れている。

が、来月末深圧があるうれしさ。

やったあ。

一時
スマホのメール受診が
おかしかったけれど
今は大丈夫でほっとしたあ。
深圧メールうけられなくなったら、ショック死
しそうだあ。

本日もよがとジム

あとは、
庭の片づけかなあ。