明日からの現地学習は
あるけそうである!
股関節のみでなく
全身をみていただけるから、
うれしい。
今日は筋萎縮の太ももがだるい
違和感
そして、股関節の外側
大分楽になりましたが。。
可動域はちいさくなってるみたい
ふう、
まあ、
歩けるし
走れる、かなり遅いけど。。
ヨガの先生が内転筋の
鍛え方をいってたけど、
それは、正常の人ようだなあ。。
と思いつつ。。
今日は倒立が少しできて
肩とくびは、ばりばりだ。
ははは。。
膝もずれるし
腰の骨を削ったとこは、痛いし
あっちもこっちもなんだなあ。
日曜日、あとは、直虎で!
ゆっくりしよう。。
札幌は秋!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/bc/04891a27e8083695cdca20d8ae2a5471.jpg)
銀杏が色をつけはじめる。
うちのりんご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/38/44f760886391b9dd4975ccdc91d7652b.jpg)
最後のラベンダー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/e6/ccd0ac431e5cafdbc7b2add9b548d0c2.jpg)
朝晩は、ながそで!
あるけそうである!
股関節のみでなく
全身をみていただけるから、
うれしい。
今日は筋萎縮の太ももがだるい
違和感
そして、股関節の外側
大分楽になりましたが。。
可動域はちいさくなってるみたい
ふう、
まあ、
歩けるし
走れる、かなり遅いけど。。
ヨガの先生が内転筋の
鍛え方をいってたけど、
それは、正常の人ようだなあ。。
と思いつつ。。
今日は倒立が少しできて
肩とくびは、ばりばりだ。
ははは。。
膝もずれるし
腰の骨を削ったとこは、痛いし
あっちもこっちもなんだなあ。
日曜日、あとは、直虎で!
ゆっくりしよう。。
札幌は秋!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/bc/04891a27e8083695cdca20d8ae2a5471.jpg)
銀杏が色をつけはじめる。
うちのりんご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/38/44f760886391b9dd4975ccdc91d7652b.jpg)
最後のラベンダー
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朝晩は、ながそで!