体と対話14 セルフ整体

セルフ整体

は

ヨガポーズに似ていて

ヨガで
無理しない、そらしすぎない
などを
ぎゅーっとすると

効く！


まあ、すべてはつながってる！

です。

ほっ。

麗らか札幌

ずっといいお天気

雪もとける


そろそろ、落雪かなあ？

どきどき！


足腰は、何とかもっている

雪かきないし


問題は、月曜日水曜日金曜日に
スキー学習
木曜日雪まつり見学
足がもつか？！



どきどき！



のんびり日曜日
一年ぶり？