旭川は、雪！

旭川は雪

札幌は、まだ

雨がみぞれになるらしい

とうとう、冬だあ！

昨日の体育は、サッカーが

できたが。。。

グラウンドが使えなくなるか。

足腰が悪くない！

のだ！

やったあ。

いろいろ試して、寝床の

中でストレッチして起きる！

リハビリの前後のストレッチを

多くする！

この二点で楽に

ずっと！楽だといいな。。

１日を乗り切ろう！