上半身のケアを。。。

上半身がガチガチで、

あしたから、学校で、

揉んでもらうしかないか。

プールにもいっていないから、

腕も回さないもんな。。。

すごーくいたかった！

あしたから、学校がんばれるかなあ？

頑張らないと行けない

学校だ。。

ひとつ咲いた！

帰り道ファイターズの

試合のバス乗り場が

混んでいた。

また、負けて最下位だよなあ。。

勝てないかなあ？？

皆様の一日は。いかがでしたか？

人工股関節2年目、物語2

昨日のを1にしよう。

なにも考えず、構えずに

階段を使える。

徒歩20分くらい歩く、苦にならないし気楽に。。

あるときふと、椅子で足を組んでいる。。5年くらいはだめだった。

子どもを走って追いかけられる。

なにも考えずに。。

子どもの横でしゃがんで指導してる！！うわあ、すごいわ。

でも、喉を痛めてから、約一ヶ月？

三週間？

忙しさもありプールリハビリに全くいっていない！

だからか、昨日の深圧でびっくり。

人工股関節でいたくなくなって

鎮痛剤ともお別れし

でも、筋力と可動域のためプールでウォーキングは一年半続けた。。

大雪のときに今のようにプールに行けなかったなあ。。。と、その時10キロ太る

まあ、手術時から考えると4キロか。？

プールにいってなかったからか、

今までになく、

股関節回りの筋肉が固い！

うわあ、だ。

痛みがないから、ヘラヘラしていた。

体重もやっと！手術前くらいまで

戻ったとこで、

いたくなる前に戻すのに

まだまだかかりそうだ。。。

が、びっくり。

プールは大切？

そして、日々日常に

なんと五年前の学級担任をして、

股関節より、背中、かた、首、頭が

ガチガチだあ。

なので、急きょ揉んでもらいにいく！

上半身。。。

こんな、人工股関節の日々です。

わすれてた！

カバンや、リュックや

バックが持てます！

重いのが持てませんでした。

5年くらい。。。

お財布も軽い安いのにしていて

小銭を持ちませんでした。

スマホも重かった。。です。

皆様よい一日をお過ごしください。

信濃神社、まだ、さくら。

最後の桜だな。