こんにちわ
今日の滋賀県は爽やかです
京都にも近く交通の便もいい滋賀県草津市
今では大好きな土地
最近 馬のために走ったり歩いたりしてるけど湖岸沿いや川沿いを気持ちよく走れるって いいですよー＾＾
大阪だと、なかなか無いかも・・・
公園や大阪城周辺はランナーが沢山でしょ
滋賀だと、ほとんど人に会わない・・・笑
ほんの３０分でも３キロほどでも動くとスッキリです
馬乗った帰り道にそのまま歩いたりね
ずっと毎日継続ってなると難しいけど、ちょっとした隙に動く程度で・・・
緑の中ってパワーがいっぱい！！
忙しい時期には家の中のキッチンに２０時間くらい居て仕事な私
それも、とっても楽しいけれど
基本的に屋外人間なので、空の下緑の中水の近くにいると体調が良くなります＾＾
それに滋賀県には地元の新鮮な野菜も多く
貧血な私は小松菜さん必須
産後の辛かった時も毎日小松菜食べてたこと思い出して
見た目も綺麗なグリーンスムージー
ま、簡単に言えば小松菜ジュースね・・・笑
こうして写真やブログに書くと
馬とかランニングとかスムージーとか・・・・今時のオシャレっぽく言うと「朝活」？？？ってやつ？笑
子供の頃から早朝に馬に行ってトレーニングすることが年中当たり前のことだったから
いまとなっては朝に室内に居ることのほうがモヤモヤ・・・・
習慣ついた体と心は正直ですね（´∀｀）
忙しいからこそ動きましょう＾＾
今日もエンジョイ。♥。・゜♡゜・。♥。・゜♡゜・。♥。