六甲山全山縦走

当部としての六甲山全山縦走活動実施に向けて

有志数名にてコースの試走・偵察を実施致しました。

YAMAP活動日記(GPSログや写真)↓

https://yamap.com/activities/32480861

 

スマートウォッチのログより

今回は宝塚より行動を開始とした

 

2024年5月26日（日）

7:18宝塚駅（阪急）

7:50塩尾寺～8:49船坂峠～9:29六甲山～9:58極楽茶屋跡～10:54神戸市立　自然の家～11:18摩耶山～12:58天王吊橋～14:05鵯越駅～15:08荒熊神社～16:19須磨アルプス馬の背～17:24高倉山～18:12六甲全山縦走大会スタート地点

 

道中コースは非常にきれいに保たれているが。

所々ゴミが散見されたので可能な範囲にて回収

要所要所でトイレもきちんとあるのが大変ありがたい。

当部活動場所としてテントサイトとして利用できそうな箇所の確認も実施した

道中コースは大変変化に富んでおり

山の景観だけではなく、建築物などの観察をするのも興味深かった。

長いコースであるのでこのコースを当部活動として実施するにあたっては

装備以前に己自身の入山前のメンタル調整・コンデイション調整が必須であると感じた。PTで走破する場合はチームワークの構築も必要。

調整不足にてこのコースの完走を目指すとなる場合、終盤にかけて疲労蓄積による足へのダメージからの捻挫足つりなどが発生するのではないかと思われる。

気象報告

2024年5月26日（日）
9:30/930m六甲山山頂：電波:〇
晴れ/気温23度/雲形/巻雲/雲量4/雲行/東北東/風速3m/風向/東南東/
15:40/100m須磨区妙法寺石浦公園付近：電波:〇
晴れ/気温23度/雲形/巻層雲/雲量6/雲行/東/風速7m/風向/東/

地形的な影響もあるかと思うが16時以降は風の通り道となっている尾根などでは強風となっていた（風速10m程度）

装備報告

長いコースであるので軽量化が必要であると思うが、衛生装備、お助けロープ、ガスヘッド、燃料、ツェルト、防寒などは必要であると思われる

食糧報告

中盤以降、体が脱水傾向となるのが手に取るように把握できた

カロリー摂取も必要であるがそれ以上に適切な随分補給が必須であると思われる。メンバー一同合計で3000㏄程の水分、食糧1000～1500kcalを摂取していた。

衛生報告

終盤足をつるメンバーがいたためこの長いコースではそれを想定した衛生装備を用意する必要があると思われる

 

2024年5月GW立山合宿

2024年5/3(金)〜5/6(月)に立山合宿に行ってきました。

 

5/3は室堂から雷鳥沢へ

テント設営を行いました。天気が非常に良くて、日中の気温が高く空気も澄んでいました。

 

5/4は雷鳥沢から別山へ

GWは天候に恵まれており、行動中はかなり暑かったです。雪の照り返しが強かったため、ゴーグルは行動中も雷鳥沢でも必須でした。

 

 

5/5は雷鳥沢から奥大日へ　奥大日に登った後は雪上訓練を行いました。

奥大日からの景色はかなりの絶景でした。

雪上訓練は滑落停止を行いました。20回ぐらい行ったのでしんどかったです笑

 

5/6は雷鳥沢から室堂に行き、そこから雄山までアタックしました。

最終日でついに天候が悪くなり、かなりの暴風の中行動しました。

雨が凍り風に飛ばされたので顔に当たって痛かった笑

 

 

 

 

今回の合宿は本当に充実したものになりました！

 

 

サブリーダー研修合宿 2024/5/8 三浦半島一周報告書より

サブリーダー研修合宿　2024/5/8 三浦半島一周報告書

〈総括〉文責PL3回生Y

今回は三浦半島一周(約70㌔)を無事走り終えることができた。この研修を終えて、ルート作成の技術、交通ルールの確認、安全確認、走行マナーなどの様々な技術・能力を習得する事ができた。

今回得た知識を今年の後期活動にも活かせるように精進してもらいたい。

〈反省と改善〉

文責：SL2回生K

(反省)

市街地を多く走る機会があり、道が分岐する地点が多く間違えたコースを行くことが多々あった。

(改善)

サイクリングロードがある道を軸にしてコース選定をし、なるべく安全走行が最大限できるようなコース作りをする。また、道迷いを最大限無くすために、合宿開始前の事前のコース確認や顕密な班員とのコースの打ち合わせなどをする。

 

〈行動日程〉　文責：SL2回生K

時間	場所・行動内容	所要時間
11:00	横須賀駅　出発
12:30	久里浜駅　休憩	1:30
13:15	久里浜駅　出発	0:45
14:30	三崎港　到着	0:45
14:30	ファミリーマート三浦三崎店　休憩
14:40	同上 出発	0:10
16:00	立石公園　休憩	1:20
16:20	同上 出発	0:20
17:00	逗子駅　到着	0:40
17:30	ローソン東逗子駅前店　休憩	0:30
17:40	同上　出発	0:10
18:30	横須賀駅　到着　行動終了	0:50

 

 

〈食糧報告〉文責：SL2回生K

5月8日

朝食　各自　パンを食べた。

　昼食　久里浜駅周辺にて昼食をとった。

 

〈衛生報告〉　文責：SL2回生K

衛生装備の使用はなかった。

 

〈装備報告〉 文責：PL3回生Y

装備の破損は見られなかった

 

〈気象報告〉 文責：PL3回生Y

5月8日

夕方まで天気が安定しており、風も程よく吹いていたので快適に漕ぐことができた。

2024年度サブリーダー研修in舞鶴 報告書より

2024年度サブリーダー研修in舞鶴　報告書

<総括>　PL3回生Y

今回のサブリーダー研修では、今年から新たにサブリーダーとなる2回生に多くのことを経験させることができたと思う。地図読みや交通ルールの確認、そしてペース配分のノウハウを学んだ。今回学んだ技術を後期活動に活かしていきたい。

＜反省と改善＞　SL2回生M

反省

・少し複雑なルート構成をしていたせいで、一度止まってルートを確認することが多くなってしまった。

改善

・自転車においてはあまりお右左折が多くなりすぎないようにルート構成を行い何度も地図を見る必要がないようにする。

・事前にコースをそれなりに頭に入れて当日スムーズに移動できるようにする。

 

＜衛生装備＞　：SL2回生M

特に怪我や事故なく終えることができた。

＜食料＞　：PL3回生M

朝食　各自

昼食　各自行動食

 

＜気象＞　：PL3回生M

4月２８日

日時	天気	気温	風向	風速	雲量
４/28	快晴	18.5度	北北東	1.8	１

風もあまり吹いておらず雨も降らなかったので、とても快適であった。

2024年5月2024年度上回生雪上訓練・SL養成（３回生I）報告書より

＜PL総括＞

文責：PL（Y）

 

本合宿ではGWらしい好天に恵まれ活動を行うことができた。メンバー3人が雪山初心者・未経験者のなかで、予定していた搬送訓練や滑落停止訓練・アイゼン歩行訓練を行いながらも別山・奥大日岳・雄山にも登頂できたことは部員の雪山登山のモチベーションの向上にもつながると感じた。天気が良かったことで気のゆるみや慢心があったと感じたので、今回のような防ぐことができるミスを起こさないように気を引き締めていってほしい。

4日間を通じてメンバーには登山に対する注意点や心構えを伝えたので、今回の山行を糧に今年度の活動をより良いものにしていくことを願う。

 

＜反省と改善＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責：SL3回生（I）

（反省）ペース配分が早くなることが多々あった。

　　　　SLとしての後方確認を怠ってしまったり朝の準備や山行中に声掛けができていない場面があったりした

（改善）班員の状態等をよく確認し全体のペースが考えて行動する

　　　　しっかりと声掛けをして準備や山行が円滑に進められるようにする

 

＜行動記録＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責：SL3回生（I）

5月3日 （金）      

      　　　

5月4日 （土）

5月5日（日）

5月6日（月）

 

＜衛生報告＞

文責：3回生（Y）

靴擦れ用のワセリンと痛み止め、ハイドロコロイド(キズパワーパッド)を使用した。また腹痛のため正露丸を使用した。

 

＜食糧報告＞

文責：3回生（Y）

5月3日

夕食は各自持参したものを食べた。

5月4日

朝食はチキンラーメンを食べ、夕食には大根鍋を作った。

5月5日

朝食にカレーメシを作り、夕食には鍋を作った。夕食の鍋は肉が多く油っぽくなっていたため、次回からは食べやすくカロリーを摂取できるよう注意したい。

5月6日

朝食は各自持参した食料とスープを温めて飲んだ。

 

＜装備＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責：SL3回生（I）

使用済みガス缶を3つ消費した。

スコップ、プローブ、ヘッド等の団装を山で落とし紛失した。

 

 

＜気象報告＞

文責：3回生K

5/3

 

天候	気温	風向	風速	積雪24h	積雪深	視界
晴れ	2度	西	1m	0cm	610cm	良好

快晴で、15時の時間帯では室堂周辺では半袖でも活動できるくらい気温が高かった。

5/4　

天候	気温	風向	風速	積雪24h	積雪深	視界
晴れ	5度	東	3m	0cm	600cm	良好

雲一つない快晴で、稜線でもそこまで風はなかった。

 

 

5/5

天候	気温	風向	風速	積雪24h	積雪深	視界
晴れ	5度	東	0m	0cm	600cm,	良好

雪の状態は悪くなく、アイゼンピッケルは刺さりやすかった。

日差しがかなり強く日中の気温が高いため、入念な日焼け対策と汗冷え対策が必要であった。

5/6

天候	気温	風向	風速	積雪24h	積雪深	視界
曇	8度	南	5m	0cm	580cm	-

行動中は曇りの状態ではあったが、視界が悪いわけではなかった。

雄山周辺など標高の高い稜線では風がかなり強く、耐風対策が必要であった。

事後報告書

文責：SL3回生（I）

• ことの顛末

5月3日、別山へアタック時、腹痛により衛生装備から正露丸を服用したが回復しなかったためPLとの了解の元、ハイマツ付近で雉打ちする際に置いたザックが谷底に滑り落ちた。

 

• ことが起きたことによる山行への影響

ザックの内容物として団体装備のスコップ、プローブ、ガスヘッド

個人装備として水筒、行動食、財布が挙げられるが

ガスヘッド→班員の個人ヘッド

プローブ→ストック

スコップ→食器

水筒→ペットボトル

行動食→班員のものを一部頂戴

等、代用補填することで計画書にある行程を続行した

財布に関しては班員に一部借用

 

• 反省点

・体調管理ができていなかった

・山での荷物の管理における認識が甘かった

 

• 反省を踏まえての今後の対策

・食事や睡眠等の面でしっかりと体調を整えておく。

・どういうことで体調が悪くなるか自身でしっかり把握しておく。

・山で荷物を下ろす際はピッケル等を使いしっかりと固定しておくことを徹底する。