毎日、気温に振り回されています。今日の名古屋はとうとう４０℃になったようです。昨日も書いたように走り始めからその兆候がありました。早朝走とはいえ、走り終わり近くには太陽は高い。早く切り上げるに越したことはない。と言うことで、今日は漕ぎ始めの涼しい内から、あれこれ周りを探ることなく、無理のない一定のスピードで走り切ってみました。その結果は、何と、久し振りに平均スピードが２０ｋｍ/hとなり、早上がり出来ました。只、写真を撮ったりキョロキョロしたりの楽しみはなくなるが、酷暑の間はこの走りは有りかも。
走行データ D:21.06 T：1.01.44 A:20.5 M:34.5 O:95395.8
酷暑の予感です。何時ものように写真を撮ったり周りを探ったりせず、無理のない一定速度でノンストップで走りました。止まったり、走ったりの余分な動作がない分、足への負担は少なく、平均速度が上がりました。その分、早上がり出来ました。お陰で、赤い橋の写真が１枚だけ・・・。酷暑の走り方かもしれない。