減塩食 ２０２１年１１月２９日 （月） 気温 １３度～２度 2021年11月29日 | 今日の食卓 昼 食 ・自家製てんぷらと無塩十割蕎麦 玉子 塩分 ０.1ｇ ・減塩醤油 塩分 0.2g 夕 食 ・ 野菜サラダ 調味料 塩分 ０.05g ・ 鮭のチーズ焼き 調味料 塩分 ０.33g （原猿醤油、 チーズ等） ・ キンピラ牛蒡 調味料減塩 塩分 0.1g 別館ブログ 積み木の箱 徒然日記
減塩食 ２０２１年１１月２８日 （日） 晴れ 2021年11月29日 | 今日の食卓 昼 食 ・自家製てんぷらと無塩うどん 玉子 塩分 ０.1ｇ ・減塩醤油 塩分 0.2g 夕 食 ・ 納豆 減塩醤油 塩分 ０.14g ・ 黒豆煮物 調味料 塩分 ０.1g ・ キャベツと柿のマヨネーズ和えレタス、 大根の野菜サラダ マヨネーズ 塩分 0.1g ・ キンピラ牛蒡 調味料減塩 塩分 0.1g 別館ブログ 積み木の箱 徒然日記
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