減塩食 ２０２１年１１月３０日 （火） 曇り 2021年11月30日 | 今日の食卓 昼 食 ・きんぴら牛蒡 調味料 塩分 ０.1ｇ ・ふとふとねぎの入り味 噌汁 調味料 塩分 0.2g ・厚揚げと白菜のトロト ロ煮 調味料 塩分 0.2g 夕 食 ・お好み焼き 調味料 塩分０.24g マヨネーズ 塩分 0.2g あおさ 塩分 0.1g 別館ブログ 積み木の箱 徒然日記
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