炭火で焼き、ヤキ！

赤村、風の杜、焼きヤキ

雨が喧嘩腰で降ってる。
こんな日は早く店を閉めて楽しいこと、美味しいことシヨ。

ヤギのオヤツの豆腐を買いに行ったついでに魚屋へ寄った。
小鯛が5匹で380円、安い、しかも鮮度良好～！

これをニンニクたっぷりでオリーブオイルでマリネ。
3時で閉店、テラスで炭を起こす。
この時点ですでに楽しい！　＼(^o^)／

焼けるのを待ちながらビール！
待ちきれなくて片身が焼けたら食い始める(^^♪
雨で煙った緑もキレイだ。
目の前の景色にコンクリートが無いつうのがイイ！



手のひらより大小５匹の鯛を完食、大満足！
今日もタンパク質補給完了(^^♪



口直しに南京を少し焼いた。
炭火で焼くとホクホクしてイイぞぉ～！



腹いっぱい、デザートの豆乳ヨーグルトはもう食えん(>_<)
雨のおかげで楽しい夕餉！＼(^o^)／

今日も安上がりな爺様でした　〇
これってプライスレスって言えるのかなぁ？

体にイイことを楽しもう～！

赤村、風の杜、健康お爺

昨日豆乳ヨーグルトをつくった。
それを一晩かけて冷蔵庫で水切り！
豆乳ヨーグルトケーキの出来上がり　＼(^o^)／



豆乳ヨーグルトケーキのモリンガをトッピング！
モリンガは製造元だから豪快にたっぷりとネ(^^♪



今朝、豆腐10丁と豆乳１Lを買ってきた。
豆腐はヤギたちのオヤツ(^^♪
豆乳でまたもやヨーグルト！
今回はムクナ豆の外側をいれた！
ムクナを粉に挽いたときにでるカス。
これにイイ成分が含まれている気がする(^^♪
温度を少し下げて時間は10時間！
今度のヨーグルトメーカーはスグレモノ！

雨の日の楽しい遊び！
爺様は楽しみ上手！
ｳﾌﾟﾌﾟ　ｳﾌﾟﾌﾟ

椅子は前回の投稿にアップし忘れ(>_

妄想の勧め

赤村、風の杜、チャンス！

今日から1週間雨予報だ。
これは宇宙からのギフトに違いない。

こんな時は妄想をするにかぎる。
毎秒1100も来ているメッセージを
キャッチするチャンスだ！

妄想の中にはヒントがいっぱい！
友達のブログに想像は創造だ書いたあった、
夢想は無双なのだ、ガハハ

メッセージをキャッチするコツを教えよう！
身体の力を抜いて少し深い呼吸にするんだ。
目は閉じてはいけない、邪念が出て邪魔をするから。

♬時の流れに身を任せ～♬　って歌がある。
湧き出てくる妄想の流れに心を任せるのだ！
手元にメモを忘れずにネ。