些細な事に幸せを！

コロナワクチン接種もいつまで続くんやろ？

異常事態が当たり前になっていますよね。

昨日4回目を受けさせて頂きました。

ファイザー・ファイザー・モデルナ、と

受けてきて、4回目はモデルナでした。

今まで副反応も全く起きなかったのに、

本日、

午前中から身体がだるく、

念のために体温測ると、37.5度！！！！

他人の微熱は大したこと無いと思うけど、

いざ自分に起きると、気からフラフラです。

老人は副反応が起きないという都市伝説もあり、

65歳の我が身もやっと起きたこの現象に、

少し満足しているって不思議！

コロナ禍が日常となって数年。

日々変わらないルーティーンが、

その人を創って行くんやって、

思うから、

嫌な状況であったとしても、

淡々と、

丁寧に暮らすって大事。

特に毎日が日曜日化していいる定年退職者にとっては、

力抜いて自然体で・・・・

取るに足らない些細な事を愛おしく感じながら、

暮らして行くことが・・・・

幸せへの近道かな〜ぁ？

エルちゃんとの朝晩のお散歩も、

本当に、

毎日のルーティーン。

何回通ったやろうか、

この石畳。

昭和の街並みが残ってます。

見過ごしやすい鉢植えのお花も、

綺麗と思うことが幸せ！



二、三年前に出来たお店。

パフェも美味しいらしい。

なんで居るのか解らないお地蔵さん。



コーヒー豆専門店が運営している、

人気のカフェもあります。

あと何回、

エルちゃんと、

この道を通れるんやろ？

ゆったりと感じる時を楽しんでます。

週末の連休は、

何もなければスポーツクラブで、

500メートル泳ぐ事にしています。

何もない、

ゆったりとした土曜日でしたので、

10時過ぎにプールに浸かって、

10往復して５００メートル。

風呂に入って、

さっぱりしてそれから、

タリーズでゆったりしてます。

キングダムを読んで、

秦の時代に興味が沸いたので、

こんな本をKindleでダウンロードして読んでます。

始皇帝（嬴政）が活躍した時代に、

名もない庶民はどんな生活をしていたのか？

朝起きて寝るまでに、

どんな時間が流れたのか？

今日の僕みたいに、

ゆったりとした時があったのか？

ゆっくりと時間をかけて、

紀元前の暮らしを、

覗いてみたいと思ってます。

16時になったので、

エルを誘っていつもの、

お散歩！

石手川公園の土手は、

この時期になると、

スイセンの群生が必ず現れます。

１年を通して同じ場所に行ってると、

春夏秋冬で区切られない様な、

ゆったりとした細かな移り変わりが、

見れて、

これも、

お散歩の醍醐味です。

２０２２年の抱負！

2022年度目標を考察し設定していきます。

６５年生きてきて会得した事は、

①常に感謝の気持ちで、回りに迷惑かげずに生きる！

これが前提かなって思う。

①を基本に置いての年度目標として、次に、

②ゆったり、ワクワク・ニコニコ暮らす！

12ヶ月通してこんな感じで暮らせたら幸せ。

親しき人、好きな人に囲まれてね・・・・

③スポーツが溶け込んでいるライフスタイルを創る！

「You Tube」に出てたんだけど、

70歳代の人が60歳代に「やっておけばよかった」思ってる事を列挙すると、

※やってみたかった事をやっておく。

※筋力を落とさない様に努める。

※頭を使う事を習慣化

※コミュニティとの接点の構築維持

以上の四つらしい。

昨年亡くなった父の老後を見ていた事が反面教師になってたり、

60歳を過ぎて自分の体力の衰えを感じる事など、

特に筋力を落とさない事って、迷惑かけずに生きる事に繋がってて、

肝心要の重要ポイントなんよ・・・・と思う。

ジョギングをメインの活動に据えて、

ゴルフで趣味と親交を堪能し、

ジムでの水泳を習慣化したい。

っていう一年にしたい。

④キャンピングカーでエルと名物名産日本探訪の旅！

エルちゃんです。

今年の誕生日で7歳になります。

さすがに、天命は僕よりエルちゃんの方が、

短いと思うので、

日本全国をキャンピングカーで、

回って楽しい思い出づくりを満喫したい。

それと、仕事で日本全国回ったけど、

じっくりの名所・名物・名産を堪能した事は無く、

ディスカバージャパンらしき事を経験したい。

確実に、日本って、良い所一杯あるんよね〜

4月にキャンピングカーが納車される予定だし、

バイクでの一人旅も交えての、

日本探訪の旅って、

そして、

定年後の生活って、

どんな世界が広がっているんだろうか？

ついでなんだけど、

今年こそは、

京セラドームで、

ユニフォーム着て、

精一杯応援に夢中になりたい。

近づいて参りました。

　2021年度も、コロナコロナで明け暮れる中なんだけど、

ひたひたと時は流れ、もう9月も終わろうとしているなんて！

知らん間に・・・・

　でも、ゴゾリン，ゴゾリンと準備は行なっております。

 

　６５歳以降の座右の銘を考えました。

「ゆったりと、ニコニコ・ワクワク、暮らしていく」

であります。

ちょっと平凡ですが、大事です。

　

振り返りますと、

40数年のサラリーマン人生は、

時間に追われて、

だいたい機嫌悪く、

強ばった顔して、

色んなプレッシャーに苛まれながら、

暮らしてきました。

 

そんな人生からの脱皮です。

どんどん自分自身を変えていかねば！

変わらないって事は、

成長しないって事なんだから。

 

 

 

今朝の「朝活パスタ」

「キャベツのアーリオオーリオ・生ハム乗せ」であります。

 

 

 

残りの人生は、

穏やかに人間らしく暮らしていきたいものです。

来年の５月が定年であります。

毎日が「日曜日」になってしまいます。

それが非常に不安なんだけど、

今までと全く違う、自分を作るチャンスです。

 

ワクワク生きて行くために、

「キャンピングカー日本漫遊」というテーマを掲げています。

発注済みのキャンピングカーも、定年前の４月に納車予定です。

清水の舞台からジャンプして、

エイヤーで買った、

「おじいちゃんのオモチャ」です。

 

エルちゃんとの散歩で見つけた、

秋のお知らせです。

木陰に入ると気持ち良いです。

 

最近のエルちゃんです。

エルを連れて、

日本漫遊して、

ニコニコ・ワクワク

いっぱい思い出を作って行きたいものです。

 

 

今年こそ遊び倒すぞ～

物事に、絶対！って事は無い・・・・・

あるとすれば、

人は皆いつかは死ぬし、

今後、僕と「長澤まさみ」は付き合う事は無い・・・・

この二つくらいは、残念ながら絶対だ！って言える。

 

若い頃から、同世代の男性諸氏が次々と腰痛に倒れていく様を見て、

のんきに僕とは縁のない病気だな・・・・なんて思っていたけど、

６４歳で見事ヘルニアに、

物事に絶対なんて事は無いと・・・・

改めて実感させられてる今日この頃です。

 

さて本日はもう一月十三日・・・・

三が日から十日も経ってしまった・・はや～

 

年度目標も立てられていないのに。

昨年末に腰痛を患って一番に感じたのは、

何は無くても、「健康第一」だと言う事！

じっちゃんキャンピングライダーならんとしていたのに、

ゴルフもやり倒したいと思っていたのに、

ジョギングも頑張ろうと思っていたのに、

な～んにも・・・・出来なくなってしまう。

 

ようするに、何事も無い時こそ、

大事に至らないような日々の予防行動が肝心だと言う事！

 

昨年を思うに、

健康診断の数値が良いのにかまけて、

一年間の晩酌皆勤賞を頂いています。（昼呑みも時々）

椎間板が悲鳴を上げたように、

肝臓も何時かは、悲鳴を上げるかもしれません。

 

今晩は休肝日にするかな～

自信が無いけどな～

なんて揺れる思いに浸っていたんだけど、

一念発起・・・・今年は昨年とは違う！！！！

 

今日は、リハビリを兼ね徒歩通勤して、休肝日にしよう。

 

そうと決まれば、朝活パスタは鯖缶のパスタ・・・・DHA、EPA、ビタミンDを取りまくりだ！

 

 

スニーカーを履き、いきよい良く家を飛び出しました。

商店街を抜けると・・・・

 

松山城が見えてまいりました。

 

 

だんだん、お城が近くなってきました。

 

 

 

堀之内の三の丸に入りました。

 

 

 

 

三の丸を突っ切って、北堀に到着。

 

 

お堀に別れを告げて、会社まで半分の距離までやってまいりました。

天気の良い日は、これからは徒歩通勤も有りだな・・・・

 

 

リハビリを兼ねているので、

かなり速足で歩いていると思っていたのに、

途中で、

丸眼鏡で白髪交じりのショートカットのおばさんに、

抜かれてしまった・・・・

対抗心メラメラなんだけど追いつけない・・・・

まだまだ本調子では無いな～って実感でした。

 

でも、

いざる様にしか歩けなかった一か月前を思うと、

明るい陽射しが差してま～す！

 

４キロほどの道のりを、

約５０分かけて会社に到着です。

アフターコロナに向けて、

人一倍、

遊べるように、

精進していきたいと思っております。

 

本日の徒歩通勤の道のりでした。