ダイエットって、なんかな〜
必死に努力しても落ちないときは落ちないよね〜
しかし、そんなに思い込まなくても、 下がる時は下がるんですね。
75．２キロ？ 
ほぼ一か月前に乗った、
「道後温泉」の体重計76.15キロから、
約、1キロ減ってます。
先週の土曜日、「坊っちゃんランランラン」の10キロ走にエントリーしてまいりました。
「シニアの部」って、あまり良い響きじゃないけど、50歳以上の部です！！
約70分・・・・1キロを7分ちょっとで完走できました。
ランニングウォッチで1キロ毎のラップを見ると、
最初の３キロは６分台で走り、
中盤の５キロは７分台に落ちて、
最後の２キロを、再度、６分台で走ってます。
この最後２キロの粘りは、自分を褒めてあげたいな～
平均的な市民ランナーから見たら、
本当に軟弱な、へっぽこランナーだけど、
自分的にはよく頑張った。
へっぽこは、へっぽこらしく、
まったりした感じで、
時々、エミランしながら、
この年末も、来年に向けても、
ゆる～い努力をしていきます。