エルとキャンピングカーと私!

滅多に更新しないブログです。

大切な時間。

2014年04月28日 | 日記

 2014年度の目標の一つに、マイサックスで、ジャズのスタンダード曲。

アバウト4曲はレパートリーとして、まずまずのレベルへもっていくこと!

3年前、約? から始めた老いての手習い。

 

私に、ジャズの魅力を解らせてくれたのは、サックスが取り持った縁なのよね!

 

譜面通りに演奏しても、ジャズ風にならないのよ!

 

ジャズ特有のノリが必須。

 

ジャズはアメリカ版の演歌だと思うのよね。

 

愛器です。

 

将来的にはセッションができればいいんだけど、フレーズの引き出しをいっぱい持たないと無理だから。

 

とにかく、吹く時間をを多く持つこと、&、 アドリブへのチャレンジを続けること。

 

ジャズのフレーズを、そのコードで、何個持つか? が肝!

 

そして、とに角、ジャズの心を、磨いていくこと。

 

なんだと思っている今日この頃なのよ。

 

 

 

 


今週のチャレンジ!

2014年04月24日 | 日記

人間とは弱いものですな~

ライバルや他者の目が無いと、自分に甘い!

 

レースと、自己練習のときの10キロラップを比べると!

自己練習だと自分への甘えが出ちゃって タイムはさっぱり。

 

これでは愛媛マラソン完走、無理なんじゃない

 

今週末の自己連では、全て7分台のラップを目標に、

10キロを駆け抜けたいと思います

 

<colgroup> <col style="width: 54pt;" span="5" width="72" /></colgroup>
  愛媛M 錦帯橋M 桃源郷M 自己練習
2月9日 3月2日 4月6日 4月22日
1k 7.07 6.10 7.03 6.48
2k 7.09 5.53 6.32 6.48
3k 7.08 6.10 6.31 7.20
4k 7.02 6.31 6.54 7.39
5k 7.29 6.54 6.45 7.52
6k 7.13 7.15 7.27 9.06
7k 7.15 9.02 6.50 8.34
8k 7.39 7.42 7.40 8.37
9k 8.16 8.09 7.20 8.22
10k 7.49 8.33 7.44 7.53
74.07 72.19 70.46 78.59
  -1.41 -1.33 +8.13

ハーフマラソン体験記

2014年04月22日 | 日記

 2月9日の愛媛マラソンでは15キロで走れなくなり、

22キロ地点でバスに回収されました。スタート地点に降ろされた私は、

完走者の波が押し寄せて来るのを横目に、

たぶん? 敗者の匂いを振りまきながら、

足の様な棒を引きずって、?、棒の様な足を引きずって、

預けた荷物を取りに向かった悔しさを、忘れません! 

そして、当然! 今だ引きずってます 

 

2014年の目標のひとつは、愛媛マラソン完走です!

 

練習での、最長練習距離はやはり12キロくらいでした。

練習以上の距離は走れません! 良くその事が理解できました!

さて、リベンジの年です! 段階を追って42キロを走れる体を作らないと

って事で、“ロード・ザ・愛媛マラソンン” に向けての練習にと、

いまだ肌寒い、3月2日は、錦帯橋ハーフマラソン大会に参加しました!

 

 

この雰囲気! 初心者の私にとっては愛媛マラソン以来だわ!

 

結局、予想通り、13キロ地点で、バスに回収・・・・

95分以内だったら、通過していたんだけど、我が輩は100分かかちゃって、

あ~あと5分されど5分!

 

 4月6日、雨模様の、愛媛県は、まつの桃源郷マラソン大会に参加!

この大会は非常に優しい!  足切りが無く、どんなに遅くても走らせてくれます!

 

2時間、56分、57秒・・・・初めて完走という、現実を、体験させて頂き有難うございました

 

15キロ→13キロ→21キロと、あの公務員ランナー川内君ばりの、レースが練習?

 

これを、勢いにして、5月と6月は月間練習距離80キロを目標にして、

7月~9月は100キロ、11月は120キロにして、本番が近づいてくる12月以降は150キロまで、

月度の練習距離を目標に頑張ってみたいと、心の中にいるもう一人に自分に誓っているのです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ブログ、再開です。

2014年04月20日 | 日記

「徒然に、前向きに!」というタイトルで、ブログを書いてましたが、

本年、2月、をもって、全くアップしなくなっております。

ブログを続けてゆく意味やその方向性? 解らなくなっていました

 

しかも、よくよく考えてみると、徒然にという意味は、

1・することがなくて退屈なこと。また、そのさま。手持ちぶさた。
2・つくづくと物思いにふけること。
3・しんみりとして寂しいこと。また、そのさま。

って言う事なんだけど、徒然にしていて、しかも、前向きに生きて行くって 

何か矛盾しているし、   それよりなにより、

徒然になんて、やってられません やっぱし 

 

生きてゆくための、エネルギーって、やはり“夢”だと思うのよね

夢がエネルギーなら、他人から見たら小ちゃくてもかまわないから、

自分にとっては、“おおきな夢” でなくちゃ、ね!
 
実は、毎年、暮れから正月にかけて、年頭目標を立てております。

今年も、その一杯ある目標を、単なる夢として心の棚に飾っているのではなく、

それをエネルギーにして生きていこ  

 

その事から逃げられないように、このブログを活用する事に決めました!

 

これから、このブログは、2014年度の、私の夢の、実現に向けた、

・・・・有言実行の体現日記として活用してゆきます。

え~ だいじょうぶ かなー