今日のnikkeiから！

　異動があり、日曜日が基本的に休みになって、何か得した気分！

今日は、自転車のメンテナンスにお店まで・・・・

自宅マンションのツツジも満開だ～　　本当に綺麗！

 

道中の土手沿いは、名も知れぬ草花が・・・・初夏の風情いっぱい。

良いお天気です～　　　

 

　メンテナンスしてもらっている間に、カフェでnikkeiをipadで読んでいたら、

面白い記事が載ってました。

タイトルは、「忍者秘伝、健康の術」・・・・なんと？そんなのあるの

まず、三病三禁の戒め

三病とは、

１・恐怖を抱くこと

２・敵を侮ること

３・あれこれ思い悩むこと　　　　　　　　の三つだと言うのだが、

これは、今日この頃、ちょうど私も思っていた事と近似値なのです。

その、思っていた事というのは、「あれこれ悩んでも何も解決に向けて進まない」って事！

心配事や悩みは数多くあり、常に心を支配しがちですが、

それにこだわって暗い気分で沈んでいても、それが解決するわけでもなく。

それよりも、強い心を持って、前向きに何でもいいから躍動して生きていたいと思うのよね。

ほんでもって、三禁とは、酒・欲・色におぼれないこと！

忍者といえども人間なので、この「三病・三禁」の戒めを破って失敗した事例が、

たくさんあったという証拠らしい！

 

あと、２２巻からなる「萬川集海（ばんせんしゅうかい）」など伝わっている秘伝書を、

現代風に要約してみた心身を磨く10カ条は、

１・礼儀正しく

２・誰にでも優しく

３・精神面を強く鍛える

４・コミュニケーション能力を鍛える

５・情報収集のためコンピューターと英語を習得する

６・新聞を毎日読む

７・暗算、書道、茶道、華道、柔道を学ぶ

８・マラソンを完走できる脚力を鍛える

９・植物や動物の観察力を鍛える

１０・どんなことにも興味を持つ

これって、社会人として生きていくための10か条と言っても過言ではなく、

今も昔も人間としての姿勢や心構えっていうのは、さもありなん、ですね！

天ぷらのしゃぶしゃぶ？

　4月の後半に突入したある日、ある朝、とあるホテルで目覚めると、

ぼんやりと光が窓から差し込んで、天気が悪いのかな～って思って外を見ると、

霧に隠れてうっすらと福山城が見えてましたが、一時間もたつと、

はっきりと、立派なお城、そして新幹線が現れました。

 

ここ、福山で「天ぷらのしゃぶしゃぶ」を生まれて初めて食べました。

 

これが、しゃぶしゃぶするための、お鍋のスープ！

 

そして、具材の野菜など・・・・

 

そのお鍋に野菜や豆腐、わかめ等を入れ、煮えてきたところで、

エビやキスなど瀬戸内の天ぷらを、 しゃぶしゃぶ して、

小皿に入れて頂きました。

美味しいお鍋のスープが、天ぷらの衣に滲みわたって、

いわば、天ぷらうどんのような状態

なかなか、美味でございました。

 

出張も大変だけど、こういった、違った風土で異なった食文化？

に触れることが出来るというのも、貴重な経験よね

朝からいい気分！

昨日は、定例の終日会議！

健康に非常に悪い・・・・長生きできない感じ

 

今日は、思い切ってお休みを。

メリハリ付けなくっちゃバランス崩すから

 

朝から食欲旺盛です。　

コンビニまで自転車で買って来ました。

 

さて、今日の計画は？

 

一、冬物からこれからの衣服へ、少しは整理整頓しなくっちゃ、衣料部屋となっている和室の足の踏み場が無い！

二、マイサイクル第二号がやって来たので、足慣らしをしなくては！

三、昨日出来なかった、会社の自分の机回りの書類の山を整理整頓しないと！夕方行ってやっておこう！

 

それくらいかな

 

 

 でも、これから始めるんだけど、ここ１年間くらい全く袖を通していない服ってあるから、

絶対、捨てなくては駄目だよね！　　もったいない気がするけどスペースにはキリがあるし、

断捨離じゃないけど、

服を着る行為って、着ている物によって気分の高揚が少しでもないとって思うから、

当たり前だけど破れたり汚れたりはしていないんだけど、捨てちゃおう。

っていう決意をして、和室が見違える様に、頑張ります。

 

 

上の自転車はスタイル的にはロードサイクルで、２年間売れ残っていた商品！

商品的に悪かったのではなく、ママチャリと学童用の自転車コーナーに、

１台だけロードサイクル置いていても売れる訳が無いよね。

何かの縁です。　今度こそは盗られない様に守って末永くお友達にしていきます。

今日は、２０キロくらい走ってあげるつもり　 

 

 

ちなみに、下段の「TokyoBike」製のサイクルは街乗り用で通勤や買い物に使います。

 

 

明日からは、福山市へ出張だ。（一泊二日）

 ほんとに出張多い。（嫌いじゃないけど）

 

往生際の悪い70歳代に向けて！

何にでも視野を広げて、同好の趣を分かち合う仲間を持ち、

それなりに元気で明るい70歳代を目指して、

もう50歳代の後半に近づいて来たけど、

今から頑張っておかなくっちゃ！って思うから、

2台目のバイクを予約し、マイホームにいれる準備を完了しました。

現事業部に異動してから、マイセルフの時間作りがままならない現状を、

打破するためにも、休日の長距離バイクランをすべく、

エミフルで2年間売れ残っていたロードバイクを購入してあげました！

在庫整理とはいえ、安くしてもらい、感謝しています。

 

狭い、マンションの何処に居場所を設けるのか？

やはり、玄関に近い寝室よね！

マイ寝室なのだ。

 

縦に2台置けるようなラックです。

 

10月のしまなみ海道サイクリング大会に向けて、

気候も良くなって来ています。

最初は20から30キロのランにチャレンジして行くつもりです。

 

20キロくらい走って、

どこかの野っ原で大の字になって、寝っ転がって、

お腹が空いたら、コンビニ弁当食べて、

自然の息吹でも堪能できたら～ 

幸せよね！

 

 

 

自分のペースを掴むことが大切！

生きていくうえで、自分の周りのことを冷静に認知/分析し事に当たることが非常に重要だけど、

でもとっかかりは、己を知ることが大切だよね。

 

今、何をしているのか？　近い将来や数年先に何をしていたいのか？　　その判断を今的確に下せているのか？

 

自己分析は永遠のテーマでもあるし、時とともに少なからず成長している・・・・と思っている？　

そんな自分のやりたい事も、微妙に変化していくし　　　ネ！

これだ！　　って言えるものに巡り合えることができたらラッキーだよね。

 

テ〇ント事業部に異動し、全く違った環境で、はや2か月が過ぎたのだけど、

全く自分のペースで動けていないから、余裕の無さが精神的な疲れを生んでいます。

確実に！

 

早く自分のペースを取り戻さなくては。

 

2月11日に赴任し、昨日までで延べ64日経過しました。

手帳を頼りに調べると・・・・25日間出張し、27回の外飲みをしています。

なんと約４０％を出張や外飲みに費やしています。　

そして、このところ自覚症状としてアルコールを受けつけなくなってます。

ビールがおいしくない・・・・非常に危険な状況です。

 

仕事で出張や外飲みが増えるのは仕方がない。　（元来嫌いじゃないし！）

こうなった以上、早くそれを自分のペースにして、自己の趣味や健康管理とうまくバランスとりながら、

ポジティブに進んで行っている感を、早く掴みたいな・・・・～　

 

 

 

そんな中で、3月17日（日）に、受験してみた「ＴＯＥＩＣ」の結果が判明しました！

無鉄砲にチャレンジングな受験だったけど、315点も取れてました　

リスニングが225点、リーディングが90点、計315点。（満点：990点）

ふつう就活の学生さんが履歴書に書ける基準が750点以上らしいから、

全くの、ヘボな点なんだけど、リスニングで225点って・・・・良いんじゃない？

・・・・なんとポジティブ！

次回受験するまでに、リーディングを少しでも上げるために、やはり、単語と熟語を暗記しないとって、

心に刻んでいます。

 

あれやこれや、仕事以外のこともチャレンジしながら、自己分析しつつ、頑張っていきます！