美容整体アピアランスTVについて。

毎日YouTubeでエクササイズを頑張っているKeikoです、こんばんは。

昨日はスベンソンで頭髪ケアをしてきました。

相方が送ってくれるので行きは楽チンです。帰りには大丸百貨店が近いので、昼ご飯として　かに家さんのお寿司を買うのが恒例になってしまいました。

スベンソンでは相変わらず「早くから頭皮のケアを頑張られたので生えてくるのが早いですねぇ」とほめられます。

が、私としてはまだまだボリュームが足りません。前髪が生えてくるのは遅いと聞いていたけど、ここまでとは！

で、相変わらずYouTubeでエクササイズ、です。

何人かの先生のお世話になっているをですが、そのうちのおひとりが今回　本を出されることになりました。しかも電子図書ではなくて紙の本というのも私には嬉しい。

お世話になってる先生方に少しでもお返しが出来たらなあと思っていたので渡りに舟でした。（笑）

2月2日に発売されますが、今予約すると特典動画もプレゼントされます。私は楽天で即予約！

本のタイトルは『奇跡の美やせマッサージ』、YouTubeの美容整体アピアランスTV井上先生著です。

掛け合い漫才のような先生たちの会話を楽しんで、あっという間に乗せられてエクササイズも出来ちゃいます。お値段は1540円。

本にYouTube動画へのQRコードも付いているらしいのでとっても便利でお得です！

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ハッピー、でいいか。

実は、わたくし、明日お誕生日なのです。

こんばんは、Keikoです。

まあ、もはや祝えるほど目出度くもないのですが、ずーっとコロナ禍にも負けず頑張っている私にご褒美は必要。（笑）

以前店に食べに来られたお客様が「僕ね、今、伊勢丹で改装してるんですけど、叙々苑が出来るんですよ。開店したら食べに行ってあげてくださいね」と言われた事があって。

叙々苑！あの、高級焼肉の？！

と、インプットされまして相方に「叙々苑！行きたいなぁ！」と言い続けておりました。

平日とか夜は働かないといけないので、日曜日である本日の夜は久々のオフにして、憧れの叙々苑に行くことになりました。

京都駅前なので窓から京都タワーが見えます。

ほら、かの叙々苑、です。

ノンアルコール期間なのでノンアルシャンパンをオーダー。

マスクケースまであります。

豪華海鮮の盛り合わせ。

海老、ホタテ、オマール、貝、カニ。

塩タンは相方は食べないので、私が豪華に独り占め。厚切りじゃないのに、しっかり食感。

赤身ロースとレバー。

レバーは相方が大好きで、私もいつの間にかよく食べるようになりました。

写真はないけど、シャンパンをお代わりして、カルビクッパも食べました。

デザートにアイスクリームもついてました。

ごちそうさまでした。

あー、おいしかったです。

眼瞼痙攣との新たなお付き合い。

台風14号は通り過ぎていきました。割と大丈夫でしたね。皆さん地方はいかがでしたでしょうか。

こんばんは、Keikoです。

以前から長いお付き合いをしている眼瞼痙攣ですが、常日頃を振り返りますと、病院通いをして薬を飲み続けたり痙攣を抑えるためのボトックス注射を打ったりネットで調べて漢方薬を試したり整体院に通ったり、様々なことをしてきました。

子宮がんになって、初めて脱毛も経験したわけですが、スベンソンに通って「毛髪を育てるためには、頭皮ケアが大切」と力説され、YouTubeで頭皮マッサージを検索。

スベンソンのお姉さま方に「めっちゃくちゃ柔らかいですねぇ！」と絶賛されるまでになりました。

そこでハタと気づく。

眼瞼痙攣って、いまだ何故そうなるのか、はっきりわかっていない。ストレスからくるらしい…と曖昧。

なら、初心にかえって眼精疲労のストレッチをしてみたらどうだろう？

人間って1枚の皮で繋がっているわけだから、案外イケるかも。

頭皮でさえ、日々の努力でこんなに柔らかくなったんだもの。

徐々にではありますが、目を開けられる力がついてきた感じ。YouTubeでいろんなストレッチを提案してくださる先生方のお陰です。

眼瞼痙攣のせいで深〜く刻み込まれた眉間のしわも、シワ改善のクリームとクセを直すストレッチを繰り返して頑張ってます。

この眉間のしわもずっと前からあったわけだから、わずか1〜2ヶ月で治るわけはない、と自分を励ましながら毎日続けてます。　

わずかながらもマシになってきた…かも？（笑）

踏んだり蹴ったりのヘルペス！

先々週末に、あれ？右肩が痛〜い！…と、気が滅入ってのブログ放置。
もう更新は毎週は無理かな…と弱気のKeikoです。こんばんは。

肩が凝ると、毎回左側の肩甲骨辺りが痛くなるのが常なんですが、どういうわけか右に痛み。
変だなぁと思っていたら右腰に３か所のキズ。
なんでこんなとこに傷が？
取りあえずキズ薬を塗っておいたのですが治らない。と、いうか酷くなってない？

月曜に、相方に「ねー、薬塗って」と甘えてみたら
「おい、すごいことになってる！」とスマホ写真を見せられ、拡大してよく見ると…。
あっちゃっちゃぁ〜！
小さな水ぶくれが出来ていて間違いなく帯状疱疹〜。
そうか、２０年程前にやった時は診てくれた先生に一生に一度です、と言われたのに…またなった〜！（まれに抗体が弱くなってまた罹るらしい）

で、翌日の火曜にかかりつけ医のところへ。見せたら案の定。
「紛れなく、帯状疱疹です。痛そうだねぇ」と同情されました。
昔罹った時は保険適用外だったお薬を７日間飲み続けたのですがお薬代は16000円でした。
今回はいつの間にか保険適用になっていて、飲み薬の他に塗り薬も！お代も5100円に！

７日間、朝晩の塗り薬、毎食後の飲み薬。
でっかい水疱が出来てつぶれて痛いです。水曜の夜は痛みで寝られず。
早く治って欲しい〜。怖いのは、完治しても痛みが残る場合があること。踏んだり蹴ったり。

そして、この治療中、金曜日にコロナワクチン接種。同じかかりつけ医のとこなので相談したら「１回目のワクチンは基礎工事みたいなものだから、大丈夫。２回目でなくてよかった。2回目の時は帯状疱疹は治ってるしね」とのこと。
無事に１回目ワクチン接種は終わりました。針は細かったので痛みは一切なし。でも内出血しとるよ、大丈夫かな。踏んだり蹴ったりな最近です。

接種券、キターッ！

最近、めちゃくちゃYouTubeにハマっているKeikoです。こんばんは。

昨日、接種券が届きました。
私より相方がめちゃくちゃ喜んでます。
ふぅ〜、やれやれ、これで接客業も少し安心して出来ます。移すのも移されるのも大変ですもの。
明日かかりつけ医に電話して予約するつもり。

YouTubeでは、眼精疲労に効くものや手術後さらにポッコリお腹になったので引き締めるエクササイズなど、毎日ルーティンとして楽しんでます。
ちょっぴり体幹、鍛えられてきたかも。（笑）
ついでに美容にも目覚め、ほうれい線や眼瞼痙攣による眉間のシワを消す方法にも取り組んでます。慣れると楽しいです。（笑）いや、マジで。

そのせいか、徐々に目が開くようになってきております。
何と言うか、薬にばかり頼らずにこういう努力も必要だったなと思ってます。
リンパや血流、筋肉や骨組みを改めて勉強してます。YouTubeってスゴイね。
凄い人たちがいっぱいいて親切にレクチャーしてくれるんだもの、今まで利用してなかったのは本当に勿体ないことだったわ。
と、しみじみ思う今日この頃です。

身体の七不思議。

先週の土曜日は1年ぶりの乳腺外来の診察。
久しぶりすぎて、2時間以上も前に行っちゃったよ…。

まずは血液検査。
この結果が出るのに1時間かかるので早めに、と思ったら勘違いして2時間前に採血してしまったのでした。
診察時間を確認した時の衝撃！（笑）
まぁ、仕方ない。待とう…と、本を取り出して読んでました。周りは知らない人だらけ。
新たに通院している人がいっぱいなんだろうなぁ、としみじみ。

いつもの看護師さんが忘れずに私を見つけてくれて早めに呼ばれました。

「お久しぶり〜」と挨拶をしてエコー検査でベットに寝ます。

主治医が「ん？…水が溜まってるなぁ…」
（へっ？）
「抜いた方がいいかな〜…、抜こう」
と、注射で抜いてみたら、
（あらららら〜…）
横腹に生温かい液体の流れを感じる。
「先生、これ、水が流れてんの？」
「そうそう、体液。結構あるな〜」

いや、ビックリする程ありました。
よもやこんなに水がインプラント側のお胸に溜まっていたとは。
道理で何となく右胸が張ってるなと思う時もあったけど、痛くも痒くもなかったのでインプラントはこんなもんかと思っていたわ。　

「皮膚が赤くもなってないし、大丈夫だと思うけど病理に廻すね。
抗がん剤をしたから、その影響で水が溜まったと思う」と言われてさらにビックリ。どっひゃ〜だわ。

水を抜かれた後は、何となく柔らかくなりました。考えてみるとパンパンだったかも。（笑）

また1年後、ということになりましたが
「気になったらいつでも来ていいからね。何か他に気になることはない？」
「ありませ〜ん」
「ま、子宮がんを治していかないとねぇ」

変わったことはないかと聞かれて子宮体がんになって抗がん剤治療をしたことを話したので
「せっかく乳がんが済んだのにねぇ」と答えた主治医。
お互い、年をとって大人になって、主治医の地位もそれなりに高くなって余裕すら感じたわ。
優しくなってきてるじゃん。

しかし、抗がん剤によって水が溜まるとはねぇ。京大女史主治医にも聞いてみよっと。

帰りがけ、
「先生、ワクチン接種した？」と聞いたら
「２回ともしたよ〜」とニヤリ。
うちは相方の１回目が済み、今月末に2回目です。
私も接種券が来たらかかりつけ医のところで受けます。

手足のしびれは相変わらずですが、髪の毛はさらに伸びてきました。抗がん剤治療仲間が遊びに来てくれてお互いの伸び具合を見せ合って大はしゃぎ！（笑）
でもやっぱり若い子の伸びは早いわ〜。彼女達の方がうんと早いんだもん。
羨まし〜！

メデキュットのすごさ。

こんばんは、Keikoです。
1ヶ月ぐらいサボっちゃいました。実はパソコンが壊れました。
スマホで更新出来るんですが、スマホ打ちも苦手なので、ついつい。

近況は2回目の診察を受けました。当然なんですが、内診がありまして、痛っ〜い思いをして受けました。
それで「とてもキレイで再発は見られない」との診断。
まだ抗がん剤後たったの４か月。
安心もそこそこなり。（笑）

「先生、そんなにひどくないんですが、左足が浮腫みます」と言ったら
「…メデキュットがいいですよ」
（えっ？！）
「メデキュット、ですか？」
「うん、メデキュット」

それで買いました、メデキュット。
黒色しかないのが残念ですが、左足だけ履いてます。実は医療用のものもあるのです。
左の太もも、特に付け根の内側に違和感があるのですが、割と改善されます。
先生の言うことは聞くもんだわね。

コロナワクチンの話も聞いてきました。
結論はデメリットよりメリットが大きいので受けないという理由にはならない、とのこと。
まぁ、人口の60から70%が打ち終わらないと収束しないらしいしねぇ。
皆に聞いて回ってるのですが、病院によって話はまちまちです。
かかりつけ医のところで打ってもらえるので、相方は今週ワクチン接種します。

私は今週末、1年ぶりの乳腺外来なので、そこの病院でも聞いてこようと思ってます。
でも順番が回ってくるのはまだかなぁ。接種券すら届いてないものね〜。

スベンソンにも行ってきましたが、伸びてきましたね〜♡と言われました。
まだ子供の毛らしい。小鳥のうぶ毛のようにフワフワです。
頭皮の血行促進が大切らしい。
YouTubeで検索して毎日血行促進しています。

YouTubeついでに、ビックリする程増えた体重を落とすべくエクササイズも始めました。
まぁ、成果は全然出てないですが…。（笑）

「ずっく」とか「か」とか。

手足のしびれはなかなか治らないのですが、手のほうだけは小指に続いて薬指もマシになってきました。治るの遅っ！！
足の痺れは日によってまちまちですが、先日正座で用事をしていたら、後になって左足の浮腫みが一気にきました。暇さえあればMOMIMAROってます。
来週には診察があるので要相談ですな。

相方には、コロナワクチンの接種券が来ました。血栓のこともあるし、一応主治医にも私は打って大丈夫なのかも聞いてこようと思います。

探しものをしていたら、何十年も前に使っていた可愛いサンリオノートを発見！
パラパラめくってみると、当時好きだった歌詞を懐かしい丸文字で書いてました。
まだユーミンが荒井由実だった頃、書いた歌詞に「ずっく」が出てきて時代を感じました。
ずっく！知ってる？
バイトさんたちは学生さんなので、なんのこっちゃらな塩反応です。
言葉は生きものだねぇ〜。
ユーミン、「ずっく」が通じない世界なんて想像しなかったよね。

そんな学生バイトさんと横並びに厨房に立っていた時、「砂糖　1か２分の1　だよ！」とレシピを読みながら言ったら「Keikoさん、何ですか？」とマジな顔で聞き直されました。
分数だよ、分数！　1　 1/2と書いて『1か２分の1』って読むんだよ！
「えっ、1と２分の1と習いました」
ウッソォ〜ン！
と、いう訳で、1「と」２分の1と日本では言う事になっているとつい最近学習したKeikoがお伝えしました。（完）

ウイッグの手入れなど。

ゴールデンウィークなのに、緊急事態宣言ですっかり開店休業中のKeikoです。こんばんは。

歩き続けると左下半身の調子が悪くなるのでずっとご無沙汰になっていたスベンソンに、ようやく重い腰をあげて行ってまいりました。

毎日被っている割には、雑な扱いを受けて後ろ髪がパシパシのグチャグチャの縮れ毛になって、見るも無惨な状態でした。
人工の毛は摩擦でやられてました。
後ろ髪ってあんなに擦れるんだ〜という新たな発見も。
いや、でも扱いがひどすぎたね。おかげでウイッグなのがバレバレです。

スベンソンで担当してくれた女性は前回と同じ人で、いつものように地肌ケア（有料で１６５０円）を頼んだらすごく丁寧に地肌マッサージをしてくれました。わりと気持ちいい。ちょっとお得感。
ウイッグの無料シャンプーもしてもらったんですがあまりの状態の悪さにトリートメントも勧められました。
うん、そうだね…何とかなるかね…。

髪の毛が生えてきているのでウイッグの調整も、と思ったのですが、まだまだ短いらしく調整の必要はなしとのこと。
もう少し様子を見ることに。

育毛には、地肌のマッサージと身体の運動が必要らしく彼女曰く
「前髪の部分は毛細血管なので生えにくい。だから血行を良くして生えるようにしないと」ということらしい。

実は術後に太りまして、何とか減量しようとご飯とおやつを頑張って減らしているんですが、どうにもこうにも減りません。
やっぱ運動かなとラジオ体操を始めてみるも続かず。
血行のためにも頑張るしかない。（笑）

そして、トリートメント（有料）から帰ってきたウイッグは見違える程美しくなっていました。3300円の価値はあるのかも。
自毛でないのが残念ですが。（笑）

左足の浮腫み。

毎日立ち仕事をし、毎日MOMIMARO（足のエアマッサージの器械）がかかせないKeikoです。こんばんは。

先日、かかりつけ医のところに行ってデパスを貰いついでに
「先生〜、何だか左足がむくんできてるんだよね〜」と言ってみたところ
「診るわ、足出して」と言われ脈が採れなくて看護師さんに
「ドッペラー持ってきて！」と小さな機械で脈拍を診てもらいました。
エコーみたいに機械の先にジェルを塗って当てると脈打つ音が聴こえる仕組み。
やはり両足とも弱くなっているようでしたが、特に左がヤバいらしく、即効　動脈硬化度の検査もすることに。

すぐに結果が出て血管の硬さは年相応、動脈の詰まりは何とか正常範囲でした。
血栓は出来てないみたい。やれやれ。
治す薬はないので、
「マッサージして血流を良くするしかないやんなぁ〜」とのこと。

「これしてんの」と携帯でMOMIMAROの写真を見せたら、これの使用はバッチリらしいです。
手足のしびれも血流の悪さから治りが悪いらしいのでMOMIMAROだけでなく、セルフマッサージも心がけることにしました。

がんになるって、術後の様々な体調の変化とのお付き合いだと、またまた実感したのでした。

歯医者さんでかぶせる歯を銀歯（保険適応）かジルコニア（保険外）にするかを聞かれ、悩んだあげくにジルコニアにしたのですが、何と１６万ですって。
ん〜、頑張ってるワタシにご褒美だね…。
このためにも頑張って働きます。とほほ。

相方に「高い方の歯にしちゃった！テヘペロ」と報告したら「マスクでほとんど見せることがないのに誰に見せるつもり？」と言ってきたので「………あなたに…？」と言ってみました。
歯医者さんが言うには下の歯なので笑ったらまる見えになります、と手鏡まで持たされて説明されたので（なるほどな〜）と納得した上での今回の大出費。
先生が言うには、私は歯ぎしりをしている、絶対している、というのでセラミックの１０倍強いと勧められた（ただしセラミックはさらに高いらしい）ジルコニアにしましたの。
これから先の人生に歯や噛み合わせは大切！きっと！（笑）