数ヶ月前、突然発覚した、ワタクシの脂肪肝。
先生の話によると、肝臓を囲むようにビッシリ、らしい。
げげげげって驚いた私は即行調べてみた。
どうやらこのまま放っておくと、肝硬変とかになるらしい。
げげげげっ。
何を実践すればいいの、と問うたら(もちろん、パソコンちゃんに)
「まず、おやつ類・ジュース・アイスクリームはやめてください」
と、直球で答えられた。
自分のため、相方のため、全てを聞き入れたのは、ご存知の通り。
アイスには見向きもしてません。
おやつもやめました。
ジュース、ごくごく飲んでたけど、やめました。野菜ジュースかお茶か水にしています。
こんにゃくは脂肪を排出する優れものです、という言葉も信用して毎日一食はおかずとして食してます。
まぁ、結果はしっかり出た。やっぱ、痩せた♪
でも、肝心の脂肪肝は??
この間、血液検査をまた、したの。
「じゃあね~、脂肪のとこは思いっきりチェックしておこうねぇ♪」
めちゃ楽しそうな先生・・・。
出た結果は、やっぱり高かった、中性脂肪。うっ。
「これはさぁ~、前日に食べたものにもよるからね~」
とのたまう先生に
「だからね、先生、私は検査する前日に、めっちゃ注意してお肉は食べず、野菜を思いっきり食べて、お菓子なんて言語道断、で臨んだのよね、この検査」
「え~~~~!そんな姑息なことしたのか~!」
そうよ、結果が全てって思ったから頑張ったのに、この結果・・・。
「この、異様に高い『遊離脂肪酸』って?」
「うーーーん、何だろう?調べといてね」
ええっ・・・そうですか、自力で頑張ります、自分のことだもんね。
遊離脂肪酸は、言ってみれば中性脂肪が分解され、エネルギーに変わるものとして血中に蓄えられている脂肪。せっかく分解されたのに、エネルギーにならなかったら、また中性脂肪に戻ります。
その中性脂肪のたどり着く先が肝臓のまわり。
どうりで多いはずだわね。
人の数倍もある、ワタクシの遊離脂肪酸。
せっかくエネルギーとして使われたかったのに、使われずに肝臓の周りにくっついちゃった、ワタクシの遊離脂肪酸。
おいたわしい・・・。
でも、この23日から始まった世間でいうところの三連休で、京都は紅葉シーズンと相あまって、異様な賑わい。
お陰さまで、店は大忙し。
私も走り回ったよ。オフ会に行っても夜には働く。翌日も朝から働く。その翌日も・・・。
お陰さまで、遊離脂肪酸、ばんばん使ったらしい。
体脂肪が21.5という、今までにない画期的な数字をはじき出した。
う~ん、やれば出来るじゃん、遊離くん。
そう思ってしばらくはほくそえんでた私だけれど、
その日を境に0.5ずつアップしてきているの。くすん。
昨日に至っては、見事な24!
遊離くん、一体どれだけ、私を働かせようって気?
先生の話によると、肝臓を囲むようにビッシリ、らしい。
げげげげって驚いた私は即行調べてみた。
どうやらこのまま放っておくと、肝硬変とかになるらしい。
げげげげっ。
何を実践すればいいの、と問うたら(もちろん、パソコンちゃんに)
「まず、おやつ類・ジュース・アイスクリームはやめてください」
と、直球で答えられた。
自分のため、相方のため、全てを聞き入れたのは、ご存知の通り。
アイスには見向きもしてません。
おやつもやめました。
ジュース、ごくごく飲んでたけど、やめました。野菜ジュースかお茶か水にしています。
こんにゃくは脂肪を排出する優れものです、という言葉も信用して毎日一食はおかずとして食してます。
まぁ、結果はしっかり出た。やっぱ、痩せた♪
でも、肝心の脂肪肝は??
この間、血液検査をまた、したの。
「じゃあね~、脂肪のとこは思いっきりチェックしておこうねぇ♪」
めちゃ楽しそうな先生・・・。
出た結果は、やっぱり高かった、中性脂肪。うっ。
「これはさぁ~、前日に食べたものにもよるからね~」
とのたまう先生に
「だからね、先生、私は検査する前日に、めっちゃ注意してお肉は食べず、野菜を思いっきり食べて、お菓子なんて言語道断、で臨んだのよね、この検査」
「え~~~~!そんな姑息なことしたのか~!」
そうよ、結果が全てって思ったから頑張ったのに、この結果・・・。
「この、異様に高い『遊離脂肪酸』って?」
「うーーーん、何だろう?調べといてね」
ええっ・・・そうですか、自力で頑張ります、自分のことだもんね。
遊離脂肪酸は、言ってみれば中性脂肪が分解され、エネルギーに変わるものとして血中に蓄えられている脂肪。せっかく分解されたのに、エネルギーにならなかったら、また中性脂肪に戻ります。
その中性脂肪のたどり着く先が肝臓のまわり。
どうりで多いはずだわね。
人の数倍もある、ワタクシの遊離脂肪酸。
せっかくエネルギーとして使われたかったのに、使われずに肝臓の周りにくっついちゃった、ワタクシの遊離脂肪酸。
おいたわしい・・・。
でも、この23日から始まった世間でいうところの三連休で、京都は紅葉シーズンと相あまって、異様な賑わい。
お陰さまで、店は大忙し。
私も走り回ったよ。オフ会に行っても夜には働く。翌日も朝から働く。その翌日も・・・。
お陰さまで、遊離脂肪酸、ばんばん使ったらしい。
体脂肪が21.5という、今までにない画期的な数字をはじき出した。
う~ん、やれば出来るじゃん、遊離くん。
そう思ってしばらくはほくそえんでた私だけれど、
その日を境に0.5ずつアップしてきているの。くすん。
昨日に至っては、見事な24!
遊離くん、一体どれだけ、私を働かせようって気?