今日は涼しかったですねえ
なんだか急に秋めいてきました。
昨日、大病したお話をしましたが、この病気を経験して、ひとつためになったこともあります
。手術の時、転移をしないために両足のリンパ節を切除してしまったんですよ
。。リンパ節ってこんなことでもないと 存在価値がわからなかったんだけど、
疲れたりしたり、ずっと立ちっぱなしだと 普通の健康な方でも
血液が下がってむくむことってありますよね
。リンパ節のおかげで、血液が循環してむくみを解消するところを、
それがないのだから 足が何もしないとむくんじゃうみたいで・・・
毎日リンパマッサージをすることになり。。
これが毎日研究勉強したら、リンパマッサージって すごいんですよぉ
。足のむくみだけにとどまらず
お顔
とかウエストとかも一緒に細くなっちゃう
。体重ももちろんダウン
ぷっくりお腹がまっ平らになる。（汚い話で申し訳ないけど、便秘しらずになる）
自分の手ひとつ、ローションもいらない、お金がかからずデトックスできるんですよ
だから、健康な方で どうしてもむくみがとれないとか お顔やウエストまわりが
気になるっていう人もすごくお勧めかなと
。基本、脇の下が上半身のリンパ節だから両腕をぐるぐるまわして空にして（病院の
お医者さまはこう言う）から、
そのあと、下から上に（リンパ節に）向ってただマッサージ（擦る）だけです
。体はサイドラインを下から上に・・ローションは必要ないんですって
。病院の専門家が言った話なので本当よ。よくお店で売ってるけど。擦るだけで
リンパは流れる
足は膝の裏（リンパ節）と股関節のところを押してから同じように下から上にやってみてください
。今はリンパマッサージの本とかいっぱい出てますもんね。
嘘のようなほんとの話。トライしてみる価値ありますよ
。私は病気をして、知ったことがたくさんあります。
こんなマッサージもそうだけど、 友達や家族の大切さ
。人生は苦あれば楽あり
。幸せはそれぞれ尺が決まっているそうで。入院している時、友達が本をくれた。
相田みつをさん 知ってますか？ 次回はこの話を書こうかな。
今一番不幸だって思っている人 絶対違うよ
。