足の指

今朝、息子の靴下を干すとき、薄赤い沁みを見つけた。

「血？？」

怪我してたのかなぁ。靴下は別で洗うからわかるはずなのに、
洗濯機に直接入れたらしく　気がつかなかったよ・・・

帰ってきて聞いたら、
この間の陸上大会の時に爪が折れて（切っとかないのがいけないね）
怪我してたそうだ。
走ってた時は気にならなかったらしいけど、
終わったら　痛かったそうな。

まぁ、今は爪も治っているようだし、良かったですが。


・・・で、なぜ足の指って題にしたかというと、
この前　エアロビクスで　急に先生が

「はい、靴下を脱いでくださ～い。
　脱ぎました？
　そしたら、はい、足の指　動かしてみてくださ～い。
　　　　　　
　人差し指　まわして～！」

「えっ～　おっ親指じゃなくて　人差し指～？？？」

・・・動くわけないじゃん。

（そういいながら、私の足の指は小指だけがくるくる動いていました）

そうなんです。　

足の指って　あなたは手の指のように動きますか？

先生いわく、足の指だって、手と同じようにほんとは１本づづ動かせるそうです。

でも　手と違って　パソコン打つわけもなく、
靴下も履いているわけで。

存在を閉じ込めているのですよね。

また、先生が言いました。

「足の裏はもとより、足には体のつぼが沢山あります。
　意識して動かすことで　脳も活性化するんですよ。
　普段　動かさないところを　常に意識しましょう。」

そうして、エアロビクスのみんなは　
足の指だけでタオルを引き寄せる競争をさせられました。

へんな光景だったよ～。　
で。。みんな結構悪戦苦闘。　　結構できない人いっぱいいたよ。
簡単そうで難しかったです。

みんなも脳トレと思って
たまにはお風呂入ったときとか、のんびりTV見てる時に
足の指、動かしてみてください。

今じゃ、結構動かせるようになったんだから

物忘れが最近あるぞ。。っていう人、効くらしいですよ（先生談）