腹筋の割りかたをユーチューブから学ぶ。
これで今年の夏はキャタピラ腹筋。
ランニングシャッツでも着て歩こうかと計画中。
まあそんなことはおいといてジムに行く。
今日も準備運動もしないでスロートレーニング。
実働で３０分。
へろへろになる。
帰り道、いつも通り相方がフルーツを所望するのでカーラによる。
相方曰く「やっぱりフルーツはタモリが美味しい。柑橘系をたべると違いが分かるのよ。」
私には、さほど違いが判らないが.....。
帰宅し冷蔵庫を開けて.....ビールが無い。
仕方が無く縁側にあった少し温いビールで晩酌。
ビールにはザーサイ。
冷蔵庫から出して食べる。
食べながら小鹿のハートをもった私は一応瓶の中をチェックする。
ん゛っ
ザーサイに白い点々が.......。
べーっと出す。
普通に美味しかったんだけどなー。
しかし飲みこめないのは根性が足りないから。
早速、泡盛で口の中を消毒しごっくん！と飲みおろした。
肉も腐る寸前が一番美味しいそうだ。
きっとザーサイも一番良い時だったのだろう。
しかし、早くカビが出るということは添加物が少ない証拠だと思っている。
