本堂は寒いので庫裡で座禅です。
少し寒いけどストーブを点けていないので静かな座禅。
さて。今回の自分の目標。
その壱、呼吸方法を変えてみた。
5秒で吸って3秒止めて10秒で吐く。
難しくてすぐに疲れてしまった。
その弐、分け御霊は自分のどこかにいるらしいので探してみた。
胸？
心臓？
あっ....喉仏...って仏か。
何処にいるのか。
探していたらあっという間の40分。
良い時間の使い方だね。
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鋳物の鍋集めが好きです。錆びた鉄瓶とか。
あとは食べて呑む話です。
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