早いものであと少しでお正月。
寒くなってきたので座禅会場は本堂からエアコンの有る会館に変わった。
寒がりなので助かります。
さてと、今日の自分の目標。
まずは呼吸に集中する。
そしてエレベーター呼吸。
んっ....いいぞ良い感じ。
集中出来た。
そろそろ４０分。
なかなか終わらない。
結局、集中出来ていなかった。
まあ...それも良し。
動物占いでは小鹿です。
遠くにいる家族と知り合いへの近況報告ブログ。
鋳物の鍋集めが好きです。錆びた鉄瓶とか。
あとは食べて呑む話です。
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ぼーっとしてるのは世を欺く仮の姿。
何も考えていないのが本当の姿。
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