缶乾瓶だけ！炊き込みご飯♪

いきなりのラインナップでございます

左から　青のり・ツナ（水煮）・なめたけ・コーン・塩昆布…見たまんまです。

これで　切らない・炒めない・何もしないで出来る　子どもも大好き＆大人も大好きな

食物繊維たっぷりな「炊き込みご飯」が簡単、超～～～～簡単に出来るのです

はい、このように　全部米を研いだお釜の中にぶち込んでしまいます。ちなみにお米は３合がベストだと思うけど

今回は弁当の都合上４合のお米で作ります

水煮のツナはスープごと入れちゃいます。コーン缶も汁も少し一緒にいれちゃいます。

味付けは「なめたけ」ちゃんと「塩昆布」が良い～～～～～仕事をしてくれるので

調味料は必要ありません

４合分の水にちょっと多いかな～ぐらい目に水を入れて　後は炊くだけ

炊き上がったら　良く混ぜて　仕上げに青のりを散らすと　完璧

このまま食べても美味しいし、おにぎりもGOODですし、冷たい麦茶でお茶漬けしても

さらさら食べれて　栄養満点です

これに　気が向いたら　人参切って入れたり　干し椎茸を入れても味の深みが広がります。

缶詰と乾物とビン詰めで出来る簡単だけど　激安手抜きな絶品炊き込みご飯でした

 

LIFE is・・・。（息子とおすぎ）～３～

実況日記として　我が子を社会に送り出すまでの　日々を記録していこうと

あたらしく「カテゴリー」作ったので、前に書いた二日分もそちらに移したので

世の中の　「就職」と戦っている　我が子、そして自分。

そんな現在進行中の　おすぎの家の「息子とおすぎのバトル戦争」を書き残したいと思います。

 

おそらく　日本の沢山のお母さん方や　就職を、未来を探す本人たち、

順調に事が運ぶ方も居るかと思いますが

何をやっても上手い事いかないと　もしも悩んでる人がいれば

ここにも　リアルリクルーターがいますので、

そして　その息子が　おバカな事ばかり言い出して　翻弄されるおすぎの姿を見て（読んで）

家だけじゃ～ないんだと　思っていただければ幸いです。

 

手ごわい手ごわい航〇。彼が見つける「LIFE is…」はどうなっていくのでしょうか？

春には彼がどうなっているのか、ある意味楽しみです。