今シーズンの強化は・・・目標設定 2010-02-24 07:34:01 | マラソン（練習記録） 今回は具体的に目標を設定したいと思います。昨年までに私は具体的な目標設定を持たないで漠然と大会に臨んでました。周りにいる仲間のタイムや練習量などを参考に、「このくらいでいけたらなぁ」程度の気持ちでした。あっだからといて適当に走っていたわけではありませんよ。昨年出場した大会については、JAL千歳以外は目一杯走りました。今年、サブスリ－を達成する為に、目標を設定しようと思った最大の理由はモチベーション . . . Read more
