仮眠なしの夜勤は・・・

昨夜から今朝にかけて夜勤でした。 といっても月曜夜と、これを更新してる今夜の2日間限りですが・・ 先々月も一週間夜勤をやりましたが、明け方近くに少し仮眠するんです。 しかし、昨夜は一睡もしませんでした。 体は正直なもので、睡眠不足では朝ランしようという気が起きないもんですね。 というより、やらない格好のいいわけになってしまうようです。 決して走れないわけではないのですが。 今夜から明 . . . Read more