つくばマラソンの反省＆感想＆11月振り返り 2010-12-04 00:00:00 | マラソン大会 つくばマラソンと11月の振り返りです。 11月の月間走行距離 293km 走行日数 18日 スピード練習日数 8日（さっぽろさよならマラソンとつくばマラソン含む） 11月の走行距離目標は350kmでした。達成率 83％ これは10月のOSM後の2日連続ランオフと、2周目の天候不順で一日置きになったこと、 そしてレース週に体調をくずしたことが原因です。 別大を見据えての練習であり、レース . . . Read more
