坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
YOUTUBEチャンネルもやっています。(^^)/
「北海道山日和」

つどーむ de 一人ラン。最終日

2010-12-28 22:54:10 | マラソン(練習記録)
今日28日は仕事収め。本当に1年ってあっという間ですね。ということで、仕事も早々に切り上げて、つどーむに行ってきました。つどーむも今年は今日が最終日です。昨日のスケジュールどうりでいけば、来年もお世話になりますので宜しくお願いします。で、その最終日のつどーむメニューはインターバル。しかし、行く途中の車のなかで、肝心のシューズを忘れたことに気づくも、ときすでに遅し。そういえば、出かける前にnikoと . . . Read more

年末予定 & 1月スケジュール

2010-12-28 13:39:02 | マラソン(練習記録)
札幌は雪は降っていないので主要幹線道路は乾いていますが、歩道や細い道路はテッカテカ です。 怖くて走れません。 雪は少ないほうがいいのですが、中途半端はいけません。 さて、年末は北海道です。 毎年帰るのは大変なので、正月は一年おきにしました。 年越しは洞爺湖でします。 宿泊は今年もランスパでお世話になったグランドトーヤ。 年末年始だというのに、リーズナブルなお値段で泊ま . . . Read more