朝ラン復活？ ＆ 嬉しい知らせ 2010-12-17 12:33:23 | マラソン（練習記録） 今朝は今夜の飲み会に備えて朝ランしました。 最後の朝ランはいつだったでしょう。 と、忘れるくらい久々なんです。 ここ数日は、携帯の目覚ましをかけながらも布団から抜け出せす、「うるさい」と怒られてました。 それでも澄んだ空気の中を走りながら、次第に明るくなるのはいいものです。 確か春先も同じこと言っていたような・・・・・ 今朝の夜明けの時間は6時19分。日の出は7時。 これ . . . Read more
