たまゆらん ＆ シリアスにファンラン 2011-01-27 12:00:00 | マラソン（練習記録） 昨夜はアミノメンバーで恒例のサイクリングロードでのナイトランを開催。 集まったのはKENを除いて女性陣ばかり6名。 両手に花・花・花のハーレム状態でした。 この冬は女性陣が元気です。 みなさん、ソウル国際、洞爺湖マラソンにむけて気合十分 私も元気をもらいました。 さて脚の状態です。3日ぶりのランとなりました。 6分半くらいのペースでしたのでなんともないですが、今朝起きてみると腰 . . . Read more
