坊っちゃん入るべからず・・・南四丁目発by Ken's Channel

北の街札幌。ランと登山と旅日記。
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「北海道山日和」

つどーむばっかり・・・・

2011-02-25 23:59:59 | マラソン(練習記録)
今夜は夜勤なんでまたまた朝からつどーむに来ちゃいました。ここのところの更新のタイトルは「つどーむ」ばかり。すみません。この冬はサイクリングロードでスピード出さなくなりました。やっぱり怪我のこと考えると怖いですものね。実は昨夜がポイント練習日で、15kmくらいのビルドアップの予定でした。しかし、予定外の残業と雨でランオフ。じゃぁ今日つどーむでやったのというと、土曜日に再びポイント練習入れるので、スピ . . . Read more