朝ラン 2013-04-12 06:44:47 | マラソン（練習記録） ちょっと寒い朝。 札幌のこの時期、「寒の戻り」っていうのかわかりませんが、雪もちらついてました。 まだ桜も咲いていないし、「春」ではないのでしょうか。 さて、今朝は久々にエルフィンロードへ朝ランにいきました。 昨日、ペースをあげた疲労が残っていて体が重い。 股関節も動かない・・・ ということでゆっくりジョグ。 帰り際、１２km地点の森で「あかげら」を発見。 木尾をつつく音がリズムよ . . . Read more
