経過観察① 2016-06-08 21:39:12 | マラソン（練習記録） 昨日ステロイド処置した内果ですが、やはり痛みは軽減されています。ただし、痛みはないのですが、周辺の腱にある違和感が、反対の脚とは明らかに違い油断は禁物です。たまゆらんでゆっくりジョグしてみました。痛みはないけど、着地の時のバランスが悪い。弱っているから当たり前？（笑）プラス、利尻の筋肉痛もあって、疲れも抜けてません。函館マラソンはハーフですが、ここをゆっくりでもしっかり走れることが当面の目標です。 . . . Read more
