居心地がいい所。 2016-06-16 21:33:12 | マラソン（練習記録） コンフォートゾーンって言葉を聞いたことがありますか？「人間が居心地が良いと感じる領域」のことです。これは、通常この範囲にいることで心が落ち着き、普段通りのパフォーマンスが発揮できます。逆にこの領域から外れてしまうと、居心地が悪くなり、心が落ち着かなくなり、パフォーマンスも低下してしまいます。例えば、家族や友人と一緒にいる時、社内の同僚といる時は、快活で良く話すことが出来るのに、会議の場などになると . . . Read more
