居心地がいい所② 2016-06-17 20:56:25 | マラソン（練習記録） 今居るところから、違う世界を見てみたい、違う自分になるためには現状のコンフォートゾーンを広げたり、変えていかなくてはならないというこで、ではどうするの？まずは、目標設定だそうです。しかも現状の生活を送っているだけでは到底到達が困難な目標だということ。まぁ当たり前と言えば当たり前ですよね。自分の居心地のいいところから抜け出るわけですから。しかし、高い目標を掲げても、ホメオスタシス（恒常性）によってす . . . Read more
