経過観察⑧ 2016-06-29 22:20:34 | マラソン（練習記録） 函館マラソンから３日目。マラソン大会のあと、特にフルマラソンのあとは、走って消費した以上に食べて帰ってくるので体重が増えてしまします。（笑）ましては今回は遠征で、しかもハーフ。おまけに対して疲労もないのに、故障部分の養生といういいわけのもと、月曜、火曜と動かなかったものだから、体重が６２ｋｇを超えました。ほっておくと、取り返しがつかなくなるわけではありませんが、取り返すまでに時間がかかるので、とり . . . Read more
