慎重に&日本舞踏 2016-12-12 23:15:50 | マラソン(練習記録) 昨日久しぶりに少しだけ速く走ってみましたが、今朝の朝ランでも特に影響は出ませんでした。しかし、これで治ったと思っているとしっぺ返しがきます。必ずきます。(笑)慎重に、ゆっくりと、強度はほどほどに、少しずつ距離を伸ばしていくことが大切です。と、いつも人に言うように自分もやれば、明るい春がまっている はずです。夜は日本舞踏のお弟子さんたちと会食でした。 花柳流 . . . Read more