測定の日

今日はジムの日。しかも測定の日です。

見るからに体型は変わってないのでヤダなぁ…。

いざ測定にしてみると、体重は５００ｇしか減ってないんだけど、体脂肪率は１.５％ダウン。ウエスト、胃のまわり、ヒップ、太もも、それぞれに２～５cmダウンですよ!!

きっと引き締まってきたんだと思います。

まずは、ワタシに足りない筋肉を増やし引き締めないとね。

頑張ろっと。