５月４日陸上練習 2006-05-05 01:23:01 | Weblog ５月４日 陸トレメニュー ・仁川 ・噴水ダッシュ(5'30のサイクルで５本) 今日は祝日にも関わらず、甲子園大学の牧さんと神戸大学の林くんが参加してくれました。 仁川は２グループにわかれ各々のペース(浅野林組24分後半 牧さん29分 途中別れ森下28分)で走りました。 その後は、夏にむけて噴水ダッシュをする上でのペースなどを徐々にならし確認するためということで、１本目は2'15、残り４本は2' . . . 本文を読む
