本日も朝、夕に「血圧測定」を実施しました。
一日の朝と夕方の変動はありますが、小生も生き物です。いろいろな変化、変位はあります。
でも、目安の範囲には、納まっているようです。
高い方は、平均値110mmHgに対して、±10mmHgです。低い方は、平均値67mmHgに対して、±10mmHgです。
55歳にして、「良いのか?」、「悪いのか?」
目安としては、概ね、「良好」なんでしょうね!
同じ50代の皆様は、如何でしょうか?
アルコールは控えめに、早く帰宅して、奥様の手料理を頂いて、健康生活を過ごしましょうよ!
早く帰宅して、家族団欒!
ストレスを解消して、楽しい、楽しい、一家団欒!
(意見には個人差があります)