イルミネーション

 

夜中に目が覚めて暫く寝ることが出来ない

ついついスマホで音楽を聴いたり歴史ものを見たりして

よほど「追いデパス」を飲もうと思ったが、

癖になるとヤバいのでここは我慢

 

いつの間にか寝たようですが、朝は頭がぼんやり

 

ちょっと濃いめにコーヒーを淹れてのみヨガへ行く

みんなとお話をしていたら頭がスッキリしてくる

 

ヨガは10年はとうに過ぎたが、一度出来ていたポーズが

出来なくなってきているがやはり年齢からくるものなのかな？

 

それでも若い時から気になっていたお腹に食べ物を貯めておく

習慣が徐々に取れてきて今は気にならなくなっている

 

効果はそれなりにあるので行ける間は行くつもりでいる

お仲間との情報交換もとても楽しく、大切なのよ

 

お昼は昨日作った「大根の葉の佃煮」と魚を焼いて簡単に済ませて

午後からはパソコンの仲間と動画で遊ぶ

 

札幌のホワイトイルミネーションを映してきた方がいて

「行きたい、見たい」虫が騒ぎ出す（笑）