皇居ラン

初めての皇居ラン。

皇居の周りの約7キロを
おしゃべりしながら走れるペースで
ランニングしました。
靖国神社と千鳥ヶ淵は
歩いてお花見。

お天気は曇りで
16度。

①二重橋〜竹橋　　　　フラットコース
②竹橋〜北の丸公園〜武道館〜靖国神社〜千鳥ヶ淵　　やや上り坂
③千鳥ヶ淵〜半蔵門永田町〜桜田門〜二重橋　　下り坂
このアップダウンを楽しめるのが皇居ランの特徴だそうです。

12時に二重橋からスタートし
13時半に二重橋に戻りました。

８人グループで走りました。
服装は、Tシャツにパーカー、
レギンス、
帽子を被り
ウエストポーチには水とお財布。
R1容器に水を入れてる方がいて
みんなにいいね！と言われていました。

走りながらだったのですが
写真を少し撮りましたので
見てください。

①
ここからスタート
二重橋あたり

オフィス街です。


二重橋前に
大きな広場があり
ランニング前の
ストレッチをしました。


周りを見ながら
走り出します。
追い越すランナーは
右から追い越します。


大手門あたり
枝垂れ桜が
綺麗です。


大手門。
江戸城の正門で
現在は
皇居東御苑の入り口です。

②

竹橋のあたり
毎日新聞があります。



北の丸公園の中を
走り抜けていきます。


新しくなった
武道館。



田安門を通り
靖国神社へ。



千鳥ヶ淵。



菜の花も
咲いています。

③

永田町を走ります。


国会議事堂が見えました。


半蔵門あたり
広大な土手には
鳥が休んでいたり
花が咲きのどかでした。


去年の今頃は
もっと桜が
咲いていたそうですよ。
来週が見頃なのかなあ。


桜田門につきました。
二重橋に戻り


ゴール。

初めての皇居ラン、
見るものが新鮮で
楽しかったです。

ちょっときつかったけど。

今日の歩数、18060歩でした。




この地図は便利でした🥰👍

春分の日

猫「頭寒足熱」

母「頭を冷やし、足を暖めること。
よく眠れ、健康に良いそうね」

ストーブの冷たい足に
寄りかかって
暖をとる春分の日の朝でした。

今日も素敵な一日になりますように。
いつも読んでくださりありがとうございます😊感謝。