おはようございます。
おともだちからおいしいものを
いただきました。
耳付き、耳なし、
割れかけがある南部せんべいですが
みばえがわるくても味は絶品です！
という「チョコQ助」です。
一口食べてほんとにびっくり！
おいしいかったです。
チョコがかかると
和の南部せんべいが
なんとなくアメリカーンな感じに
なってました。
ごちそうさまでした。
チョコがかかった
ポテトチップスを食べたときの
あの感動と似ています。
母からサンルイ島の焼き菓子が届きました。
おともだちにさっそくお裾分けしました。
葉山にあるサンルイ島は
伝統的なフランス菓子中心の
パティスリーです。
上質なバターのお味がする
焼き菓子たちは
紅茶がとてもよく合います。
いそがしく感じる日が
続くときは
ティータイムを大切にしています。
15分でいいから
椅子に腰掛けて
一休み。
暖かい紅茶を入れたり
スイーツをぱくついていると
心がほっこりしてきます。
体がゆるんだら
また活動開始です。
さてお散歩便りです。
いつも見上げていたイチョウが
ようやく黄色くなりました。
そばまで行ってみたら
葉のふちがまだ緑色できれいでした。
風に乗ってひらひら舞ってました。
イチョウ並木を歩いていて
ふと木の根元をみましたら
銀杏カーペットが敷いてありました。
だれかが集めたのでしょうか。
きょうも素敵な一日になりますように。
いつもおつきあいいただきありがとうございます。
11月13日 水曜日 晴れ
いいお天気、歯医者さんに行く。
月に一度のメインテナンスなのだけど
行く直前は念入りに歯を磨く（ていねいに）。
「よく磨けてます」
と歯科衛生士さんから
褒められると
ちょっとウレシイ。
午後はボディメインテナンス。
肩甲骨のことを考える。
・帰りにスポーツショップに寄る。
寒い日や雨の日にジョギングするときは
どんなウエアを着るのですか？
と尋ねたら
みなさんジャンパー程度ですよ
とのお答え。
そうか走ると熱くなるから
厚着はしないのね。
そこまでいくのには大分時間がかかりそうです。
お昼は、炊き込みご飯、お味噌汁、みかん
夜は、ジャーマンポテトが食べたくなり作る。
ジャガイモのカリカリ感がたまらない。
地元の野菜ブロッコリーは茹でてマヨネーズでいただく。
ごはんに納豆とお味噌汁。ルイボスティー。
♡